一和男友吵架我就心情暴躁，想要砸东西，这个毛病应该怎么改？

Question

如题所述

Answer 1

你好，很高兴为你解答问题，以下仅代表个人观点，你可以采取采纳或不采纳的态度，那其实关于你的这个情绪呢是再正常不过的了，因为人在极度暴躁或者说极度生气的时候，就会有一种想发泄的气氛，然后的话就会有像你说的砸东西的这种态度，这其实是一个很正常的事情，然后的话你自己不用焦虑，但是从另一方面来说，这种脾气肯定也是不好的，肯定也是要改的，首先第一方面对你自己的健康来讲，这是不好的，因为人如果说过多的过于频繁的去生气或者说把自己的情绪调到最高容易引起我们的血液流动循环的速度增加，然后的话可能会得一些急性病，这样子是不好的，还有就是如果说情绪长期处于一种过大的波动的状态的话，可能会影响以后的一种生活里面，就是很容易动气，不要觉得你发火了，他会哄你，或者说你发了多大的火，才能显现出你的重要，你的厉害啊，你的不可惹来这样子是不行的，因为两个人在一起，最多的就是一个理解和包容，如果说你去撒脾气给他看，那么反而会引起他的厌倦，反而会觉得你脾气不好，然后呢你们婚后的生活，对吧？可能也不会和睦，可能你们之间的关系也就越说越远，如果说你想控制你的这个情绪的话，那么你就把你和他之间的爱和情意提到你的情绪面前来，当你想要发火的时候，你就想到你是爱她的，那么你就可以稍稍的控制一下，或者说如果说你确实忍不住了，想要发火的时候，那就一个人呆一呆，不要在你男朋友跟前了，你们两个人暂时先飞开一下，然后的话让自己平静下来，平静下来了之后，再去好好的谈这个事情，第三的一个方法，就是一次次地控制自己的脾气，每次想要发火的时候，就控制住，控制住了几次之后，你会发现静下心来做事情，比你一味的去暴躁，一味的去发火，对待事情有用的多，那么人呢，他都是有一个。正向循环就是说当你静下心来解决事情解决的很好之后你下一次也会静下心来去做久而久之当你这种脾气就改掉了总之你这种脾气是不好的然后的话不管对于你的健康还是对于你的婚姻来讲都是不好的一定要正确的改掉哦唯一的方法就是自己能够控制自己。

Answer 2

当人的情绪不稳定的时候，或者是内心比较急躁的时候，或者是与别人吵架的时候说出话来可能都会比较伤人，要不怎么叫吵架呢？既然你知道你老公的这种性格脾气，平时遇到事儿的时候，两个人尽量的要好好的沟通避免相互刺激。
当心平气和的时候，需要与你男朋友好好的进行沟通，彼此要学会心平气和，必要时可选择心理咨询方面的帮助。
沟通和交流是解决问题的桥梁，通过去沟通和交流可以解决问题，好好的沟通和交流，反而是让对方更加的理解你，也可以使你更加了解对方，一个好的交通沟流，会让自己收获许多，知道对方喜欢什么或者是不喜欢什么，出来减少吵架的几率，减少摔东西的几率。

Answer 3

一和男友吵架就心情暴躁，想要砸东西，你这个毛病确实要改，否则迟早演变为暴力。在屋里多放些贵重的东西，最好标签都留着，要砸的时候就会考虑一下。

Answer 4

你好，这种属于暴怒难以自持的现象，建议下次想砸东西的时候就砸自己的手机，化妆品等，或者自己打自己一顿

Answer 5

你这个是被爱的有恃无恐，可能你男朋友对你比较百依百顺，然后久而久之就帮你养成这种坏习惯，如果一个人无法控制自己的情绪的话，那就属于躁郁症的一种，这是一种心理疾病建议拍心理医生。