烤箱烤鱿鱼为什么烤出来有的地方是透明有的地方是白色就是烤熟的样子?

如题所述

可能是受热不均匀,有的地方烤熟了,有的地方没有烤熟,或者出现考的时间太久了,就会有这样的现象。或者是食材的问题。一起来看一下烤鱿鱼的做法。

烤箱烤鱿鱼做法

烹饪步骤:

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处理鱿鱼:内脏全部去除,表层的膜和触角的膜都要去除,吸嘴去除,这个步骤最麻烦。

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腌制:表面划口,一道道的,交叉,和划鱿鱼花一样。加入料酒适量,盐,味达美酱油,花椒面,抓捏腌制入味,有时间至少腌半个小时,没时间十几分钟也就行了。

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配料:小碗里,放入味达美酱油,盐,白糖,豆瓣酱,甜面酱,孜然,搅拌均匀。以上均适量。

最后一步

烤制:烤盘铺好锡纸,底层刷一层配料,放上鱿鱼,用油刷将配料刷在表面。210度15-20min,看情况即可。

白糖营养价值

1、白糖含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸成分。有润肺生津、止咳益肺、舒缓肝气、清热燥湿等功效。适合脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症患者食用;

2、白糖中糖分充足,糖分是人体主要营养之一。机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持人体活动所需的能量,大约有70%靠糖来供给;

3、白糖可以提高人体对钙质的吸收,维持机体能量,还能起到保肝解毒的作用;
4、白糖中含有一种多糖成分,具有抗氧化功能,能起到抗衰老作用;

鱿鱼营养价值:

1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能; 
 
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
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