第2个回答 2022-09-14
1.
杏鲍菇:以白色菌柄,褐色菌盖的杏鲍菇为好,注意挑选紧实、颜色好的杏鲍菇,可以用来炖着吃、炒着吃或者煮汤喝等等。杏鲍菇的营养非常丰富,富含多种矿物质、维生素、氨基酸以及膳食纤维等,有润肠美容、降脂防癌等作用。
2.
平菇:至于平菇的挑选,则以菌盖不破不翘为为好,太成熟的最好也不要购买。因为新鲜的平菇会有些出水,烹饪的时候要注意把握。若是经常吃平菇,可以补充蛋白质,帮助提高免疫功能,强化大脑发育,对活血通络、防治肿瘤等也有益处。
3.
至于杏鲍菇和平菇哪个好吃,不同的食用方法各有千秋,口感上也存在差别,因此因人而异。