碧生源芸蔓白芸豆长期吃可以起到减肥的效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃是有一定的减肥作用，但是自己饮食方面也要注意每三餐吃七分饱，多吃水果和蔬菜，坚持体育运动，这样也是可以的呀，效果应该是更好的

Answer 2

碧生源，芸曼，白芸豆长期吃，我认为这个应该可能就起到一个减肥的作用的，但是我认为这些东西最好还是不能够用，一直得吃，因为毕竟有可能他还是会有一些影响，是因为毕竟这些减肥的产品也不能够抑制热依靠外物本回答被网友采纳

Answer 3

弟兄元的和芸豆，我觉得它的效果其实不大，所以说没有必要去长期坚持吃，因为他都有减肥，效果也不大，减肥需要通过你自己去锻炼，才能达到减肥。

Answer 4

制定合理的健身计划，减肥光靠控制饮食是远远不够的，要配上一定的运动，减肥才会达到很好的效果

Answer 5

减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，而不是依靠所谓的减肥产品，要饮食清淡，作息规律，多吃优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋，多吃蔬菜，多运动