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篮球运动技术训练的基本要求
如题所述
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第1个回答 2020-12-07
球性好。在中国打球,不管什么位置,都要有好的球性。你看姚明,王治郅,巴特尔,哪个不是技术流的。所以,先练好球性吧。练好球性没我快捷径,就是不断的基础运球练习,熟能生巧。
第2个回答 2020-12-08
我觉得篮球运动的基本要求是,身体健康,头脑灵活,步伐快捷,弹跳力强。
相似回答
篮球运动技术训练的基本要求
答:
我觉得篮球运动的基本要求是,
身体健康,头脑灵活,步伐快捷,弹跳力强
。
试题
篮球技术训练
运用的基础因素
要求
有哪些?
答:
1.身体素质,耐力 力量 弹跳 身高 体重等
2.控球技术,球感 运球 节奏感 3.投篮技术, 投篮姿势 投篮命中率 4.
战术执行能力 阅读比赛能力 心理素质
篮球
队
基本训练
方法
答:
要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练
。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。 (三)加强投篮的训练,要投得准 要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有二、三个投篮点,后卫队员加强外围3分球的投篮,前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习,在训练...
篮球
运球
的基本要求
是什么
答:
2.传接球
,传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有,发力与消力,传接球位置,侧身行进过程中的传接球,内线站桩球员的传接球,击地传球训练。3.
步法移动,跑、跳、跨步、转身等
脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领,掌握好基本站立姿势,起动,跑,滑步,跳,...
对于想打
篮球的
人来说,打篮球的要掌握哪些
基本
要领?
答:
打篮球
的基本
动作有哪些 1、运球:运球是
篮球运动
的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,...
篮球的训练
方法
视频时间 04:30
幼儿
篮球的
基础
训练
方法
答:
1、理论知识教育:介绍
篮球运动
意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律,遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要
技术
动作和
基本
配合方法,具有初步的篮球知识。2、身体
训练
:全面发展身体素质,重点发展柔韧、灵敏素质,提高协调性和灵活性...
篮球基本
功
训练
方法
答:
篮球基本
功
训练
方法 1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。
要求
:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3、双手头上抛接球
练习
方法:双手持球于头上,运用抖腕的...
运动技术训练的基本要求
答:
运动技术训练的基本要求
如下:1. 系统性和科学性:运动技术训练应该是系统性和科学性的,包括
基本技术
的学习、综合技能的提高、竞技技巧的训练等。训练内容应该按照科学原则,有计划地进行,不断地完善和深化运动技能。2. 个性化和差异性:不同运动员在技术特点、身体素质、心理品质等方面存在差异,因此运动...
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