方法如下：
在能自理的时候自己住，请个钟点工每天上门帮忙做点家务，也避免死在家里N天才被发现。不太能自理了的时候，干脆住到养老院去。
提前N年写好遗书。一些特别的、很珍视的物件分赠亲友，比如把最喜欢的戒指留给女性朋友之类的。其他的遗产可以留给干儿子或干女儿。遗体请我未死的老伙计们帮忙烧一烧，如果我不幸是我朋友里活得最久的，那就没办法只能麻烦他们的后辈了。最好火化，不留骨灰，撒哪儿都行，总之怎么方便怎么来，赤条条来去无牵挂。
一个人独居，应该注意养成良好的生活习惯。
第一、养成良好的作息时间安排。现在每时每刻的手机、平板、电脑。各种电子产品充斥着你的生活。一个人躺在床上，拿着手机不知不觉就半夜了，长期以往除了效率低下，健康也是很受影响的。尽量早睡早起，不要熬夜，熬夜对身体不好。
第二、每天要坚持吃早餐。早餐是非常重要的。不吃早餐对身体伤害很大，吃了早餐能量满满一天都有精神。
第三、定时打扫卫生，整理家务。一个干净舒适的环境能够让你的心情更加愉悦，也能够显示你更有品位，生活更积极向上。
第四、交几个真心朋友。当心情不好或受到伤害的时候，能有几个真心朋友帮你分担，相互支持和帮助，这非常重要。
第五、锻炼身体。身体是革命的本钱，一定要积极的锻炼自己的身体，让自己更加健康。这样会少生病，减少不必要的麻烦。
第六、保持自律。一个自律的人，他的生活才会井井有条。一旦遇到突发情况也能很好的解决，如果一个人活得乱七八糟，那他但人生必将是混乱不堪的。
第七、家中常备生活必需品。比如说常备一些感冒药或者创可贴之类的药品。万一身体不适或受到伤害，可以自己先简单处理。实在不行再去医院。
第八、学会做饭。一个人生活，很多人都很少做饭。但是在店里或者外卖吃多了对身体不健康。所以一个人仍然需要学会做饭，可以在适当的时候犒劳自己，只有对自己好的人才能对别人好。
第九、积极参加社交活动。一个人独居，特别容易形成宅男宅女的性格。时间久了会非常的闷，而且丧失社交能力。因此一个人独居，要积极地参与到社会上的社交活动中，让自己变得更加充实。
第十、养成良好的安全意识，也是最重要的。无论是出门还是睡觉的时候，要关好门窗,最好进门就上锁;尤其女人一个人独居,在家里要摆上男士拖鞋，在门口放一双男士的鞋子，男生的衣服挂在在显眼的位置上。