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不吃饭不瘦一吃就长肉怎么回事
如题所述
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推荐答案 2018-03-25
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晚上
没吃
什么,就吃了一些肉和水
果汁
就一下子胖了一公斤,
怎么回事
...
答:
1. 果汁
,不管是纯天然的,还是有添加其它成份,都有一个共同的问题,就是含糖量相当的高,比一般人想象的要高很多。2.
果汁缺少了纤维
。纤维能起减缓糖份分解的作用。水果是需要时间咀嚼的,而果汁很快就被肠道吸收了,而且很容易喝多。我们知道血糖升高太快或者太多,会引起糖到脂肪的转化,引起肥...
经常
不吃晚饭
的人为什么突然
一吃晚饭就会长
胖?
怎么样
才可以改善这一状况...
答:
你长期晚上不进食,一旦进食,身体全部吸收,自然会胖.既然你长期晚上都不吃饭
,要是饿了就吃些水果或者代餐食品,或者在吃正餐前,吃些助消化的药物.
我
怎么吃
一顿饭
就长
两斤
怎么回事
答:
吃完饭体重增加两斤也是正常情况,由于饮食水分进入身体内部,会让身体增加一些重量,
有的时候也可能因为饮食摄入过多,让体重短时间增加更多的重量
,不过体重的变化也不会太多。在减肥期间,还可以选择一些合适的运动来帮助自己减肥。举措建议 在减肥期间摄入饮食的时候,可以选择一些维生素含量高的食物,这样...
...
吃饭瘦
下来了6斤今早上吃饭又胖回去了是
怎么回事
答:
由此可以得出,
节食之后进食,会让我们身体脂肪转化率变高,身体会储存大量能量,而身上的蛋白质减少了,肌肉减少了
。这种一正一副的情况下,导致身体的体脂率反而上升了,体重上升更快,身体更加肥胖。因此,是不推荐通过节食来减肥的,不仅对身体不好,而且反弹十分厉害。要想减肥,是通过吃适量的食物,...
我
不吃晚饭
会
瘦
可是
一吃
晚饭
就会
胖,
怎么
办可不可以不
答:
那就
吃
一半晚饭,控制食量,这样就不胖也
不瘦
了
好长时间
吃饭
跟少了,
怎么
不见变
瘦
,,要是
一吃
多立马变胖,,
咋回事
嘛?
答:
减肥不能光靠
不吃饭
来达到目的的,因为你不吃饭大量的吃其他的零食,反而更加增胖。
晚上
不吃饭就会瘦
,一吃饭就胖,这可
怎么
办?
答:
人的长胖一般和摄入的热量大于需要的能量多余部热量会积存在体内使人长胖起来,会胖的人一般是胃口比较好,宜又吃得多,要使人不长胖一定要做到每天的饮食总的摄入热量符合正常标准以内,一般成人从事一般劳动,一天所需的热量为2400大卡(男人)女人在2200大卡左右,只要注意到了总热量的问题,长胖的...
为什么每天总热量不是很多,但是只要
一吃晚饭就会
胖?
答:
晚饭吃的太晚是长胖的最根本原因,如果是正常的六七点
吃饭
是
没有
什么风险的。因为我们人体过了五点以后,已经不需要太多的热量来支持它来运行了。晚上吃饭太晚和我们睡觉的时间相隔太近,吃了饭就上床睡觉,身体也处于修整的状态,刚刚晚饭摄入的热量就会转化成脂肪储存起来。而且晚饭吃的太过于丰盛也是...
为什么天天吃零食
不吃饭
反而瘦很多一吃饭就胖,前段时间天天吃薯片 爆...
答:
因为零食中含有较少的营养,以及较少的脂肪,所以对人体有害,无益于人体健康。而我们常说的
吃
零食
会长
胖,是指不仅要吃正餐还吃了很多零食,这里的零食真的是水果面包的
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