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好长时间吃饭跟少了,怎么不见变瘦,,要是一吃多立马变胖,,咋回事嘛?
为什么吃的少,,不变瘦,,吃的多立马就胖咋回事???
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第1个回答 2021-04-29
减肥不能光靠不吃饭来达到目的的,因为你不吃饭大量的吃其他的零食,反而更加增胖。
相似回答
一吃
就胖
怎么
办
答:
2.少吃零食 易胖体质的人要想瘦下来
,就得尽量少吃零食。为了能控制住自己,最好把家里的零食藏在自己看不到的地方或者直接扔了。如果你容易感到饥饿,实在需要一些零食来充饥的话,建议你可以用低脂低糖低热的零食来代替一些高热量是零食。比如,用一杯酸奶来代替芝士蛋糕。 3.少外出吃饭 外面餐厅的饭菜一般盐...
我居然长胖
了,
我以前
怎么吃
都
不
胖的身体一下子
长
胖了,这是为什么?
答:
偶尔的便秘是正常现象,但如果长时间出现,也可能是肥胖的前兆
。便秘往往是因为不注意饮食、蔬果摄入少、水分缺失所引起的,易造成脂肪的堆积,形成赘肉。如果出现便秘现象,必须注意在饮食中增加富含膳食纤维的食物,对身体健康大有裨益,更能维持消化系统和肠道健康。这些坏习惯也让你长胖 1.不吃早餐、睡...
很久不吃晚饭,突然吃晚饭会胖吗
答:
你很久不吃晚饭,
供给体内热量的来源处于匮乏状态
,我们的机体已经适应这种状态,还有我们的细胞是有记忆的,当你开始吃晚饭时,大脑会刺激消化系统大量吸收营养,来补充处于匮乏状态的机体,和储存起来以备急需,过多的储存会导致脂肪的堆积,控食不是解决肥胖的根本,易胖体质的改变需要加快脂肪燃烧,促进...
多吃
蔬菜反而更胖
了,
到底是
怎么回事?
答:
我们瘦,不是说吃蔬菜,而是少吃,进食量小,还有一个很重要的因素,
那就是如果你要是营养不均衡也是会瘦的,尤其是饮食不规律更加容易胖
,我实习期间,一天最多吃两顿饭,都是素菜,一个月胖了十多斤,就是因为每天饮食不规律,还在晚上吃,你可能也是属于这种情况。还有一种人,他们属于容易胖的...
长不
胖的人
,要怎么样
才能胖
?怎么吃
也不胖.怎么办?
答:
多吃薯类,瘦人要想
多吃,
就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使长胖也是虚胖,很不健康。2、要多渠道摄入蛋白质 首选一些脂肪含量...
...
吃饭,
运动半小时,总是饿得没力气
,多吃
又长肉
,怎么
办?
答:
你好 首先说一下饮食报入和运动支出的公式:摄入大于支出=发胖 摄入小于支出=
变瘦
报入等于支出=不变 关于你的问题,我可以给你一些建议,自己学会才是终身受益:第一饮食,你先要了解一下营养学,要知道吃什么、
怎么吃不
会变胖。建议晚餐吃低热量食物,睡觉前四个小时尽量不要吃东西。下边附食物热量...
人为什么到饭店
吃了
一顿好的人
变胖了?
答:
人为什么到饭店吃了一顿好的人变胖了。其实这种说法并不正确吃一顿饭不能说明问题可能自己以前就胖。到饭店吃了顿好的变胖说明自己吃了很多,但这只是暂时的,现象。可能把饭店里吃的东西消耗掉了就不会胖了。
为什么有的人说不吃早餐
瘦不了,
反而还会
变胖
了呢?
答:
三、保证合理的作息时间合理的作息时间也是很重要的减肥方式。如果一个人的作息合理,那么新陈代谢水平就不怎么会受到影响,有助于消耗体内多余的脂肪。熬夜的人很容易
变胖,
就是因为作息不规律。所以,按照上面这些正确的方法去执行才能让你越来越
瘦,不要
觉得不
吃饭
就能瘦下来。大家觉得呢?
为什么有的人
吃很多
还是很
瘦?
答:
一、个人的体质不同。由于我们每个人的体质不同,所以身体的消化和吸收能力也不同,有的人身体消化和吸收能力强,吃一点东西就会长胖,而有的人身体消化和吸收能力弱,无论吃多少吸收的很少,所以不显胖。二、生活方式不同。每个人在生活中的方式也不同,有的人很在意自己的健康,所以不仅在饮食方面...
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中午不吃饭瘦了好多
一直不吃饭能瘦不
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人一直不吃饭会瘦吗
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