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骑自行车会瘦大腿根吗。时间长了腿上的肉会不会变硬
如题所述
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推荐答案 2018-12-19
骑自行车是可以瘦腿的,但时间长了的话确实容易变成腱子肉,就是肌肉型的腿,很硬的那种。建议你平常骑完车的时候,大概30分钟之后的样子休息一下,然后轻轻按摩一下你的腿,放松放松一下腿部肌肉,以防止肌肉积块变硬。😘如果帮到你,记得采纳哇!
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其他回答
第1个回答 2018-12-19
骑自行车有利于环保,也利于强身健体,增强骨骼的耐力,利用腿部减肥,燃烧脂肪。
第2个回答 2018-12-19
我觉得可以增加肌肉,肥肉多的就可以减,本身就是肌肉型的就不能减了。
第3个回答 2018-12-19
骑自行车会瘦大腿根时间长了腿上的肉会变硬的
第4个回答 2018-12-19
应该不会吧。
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.....
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长时间
坚持,中等的速度加上有节奏的腹部呼吸,根据自身和环境的条件,在上坡...
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答:
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经常
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能不能
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大腿
内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一...
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瘦腿
运动
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骑自行车
骑自行车是一项有氧运动,而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复,延缓腿部肌肉的.形成。如果每天一个小时,专门练习坡多的路段。爬坡频率提高,这样2个月下来,你的
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