第一次去健身房的女生应该做哪些准备？

Question

如题所述

Answer 1

准备两套运动衣，透气性好的，因为健身出汗太多，女孩子一定要准备运动内衣，普通的内衣最好不要穿着健身，容易影像身材效果，水杯也是必不可缺少的，运动的时候会喝大量水，毛巾也可以准备一个，另外健身完是需要洗漱的，洗漱用品准备一套就可以了。

Answer 2

我觉得女孩子要去健身房的话，首先第一次应该把衣服准备好吧，对于健身这一类运动，舒适的衣服，它起的作用是非常重要的，它能让你在整个运动过程中，感觉很舒服，其次呢，建议你找一个好的朋友一起去，因为健身的话特别是在刚开始，你会感觉到无聊，有朋友在一起，就能够让你更好的坚持下去。

Answer 3

先做好能坚持的准备，如果你买一大堆之后，去了两天或两周，因为太累不想去了
先看健身房的设施啊，舒服的运动套装啊，运动鞋运动袜子，带上毛巾和水杯，重点要准备一个可以干湿分隔的运动包包。
如果健身房有游泳池或者洗澡间，可以带上换洗的衣服，里面一般有洗发水和沐浴露

Answer 4

记得我第一次去健身房的时候，我觉得应该准备的物品有:一身合适，舒服的健身服，一条擦汗的毛巾，一身换洗衣服，长头发的女生，最适合的发型就是马尾，干净，利索，还不容易松散。

Answer 5

第一次去健身房的女生一定要穿一个比较舒服，而且不易走光的运动装，而且尽量不要化妆，要把头发扎好，因为可能第一次去健身房要做很大的运动，可能一时间自己接受不了，也一定要备一些像糖水，盐水这样的水。