有些女性到了四五十岁，明明食量没有增加，体重却逐年上升，为什么会胖？

Question

如题所述

Answer 1

1. 更年期肥胖问题：在美国，腹部肥胖问题尤为突出，几乎全身肥胖人数的两倍。据2008年数据显示，美国40至59岁妇女中，腹部肥胖者占比高达65.5%，而60岁及以上妇女中，该比例更是上升至73.8%。我国部分大城市的中老年女性超重率也达到了40%。
2. 更年期肥胖的原因：年龄增长导致更年期女性肌肉含量减少，基础代谢率降低，热量消耗减少。如果此时没有相应减少食物摄入量或增加体育活动，就可能导致热量过剩，进而发胖。
3. 雌激素分泌减少：更年期女性因卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。雌激素对脂肪代谢有影响，缺乏雌激素会促进中央腹部脂肪囤积。此外，雌激素减少会使垂体功能亢进，导致自主神经紊乱，可能引起糖代谢失常和食欲亢进，从而增加体重。
4. 孕酮分泌减少：孕酮在雌激素的作用下能增加脂肪分解，尤其是皮下脂肪。更年期孕酮水平下降，进一步导致肥胖形成。
5. 其他因素：更年期肥胖还与教育程度、城市化程度、活动量、生产次数等因素有关。此外，肥胖家族史、早婚、不良饮食习惯、昼夜节律与进食时间紊乱（如轮班工作）、睡眠不足、自尊心低、抑郁症、喝酒过量、使用治疗精神异常的药物、化疗等因素也可能导致更年期肥胖的发生。