我是一名高二的女生,今年126斤,想在半年之内瘦到90斤,要怎样减肥那

如题所述

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推荐答案 2015-03-26

告诉你做牙齿整形那真叫一个痛苦想吃都不好使你看最后你也瘦了牙齿也漂亮了
我现在就在体会中。。。。。那这是看着吃不到
吃什么都不行只能喝豆浆了苦啊苦
你想一起体验不？

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第1个回答 2015-03-26

可以尝试下洛神花茶，不过未成年还是建议运动，多控制下饮食

第2个回答 2015-03-26

我也高二 122斤。现在代理一款产品。不减水分对内分泌失调也有帮助。

第3个回答 2015-03-26

少吃多运动

第4个回答 2015-03-26

超负荷锻炼

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126斤如何快速减肥瘦到106斤?答：坚持小运动，可以让自己更健康，比如说刷牙时候做收紧屁股的运动。坐的时候屁股和大腿收紧保持90度，站起来和蹲下去的动作交替进行，不过要慢一点，以免受伤。上边这些都是减肥的好方法，如果能够坚持下去，相信一周瘦20斤不是问题，问题是大家到底能不能成功坚持。想要减肥，必须要做到管住嘴和迈开腿，哪...

如何从130多斤瘦到九十多斤?答：建议有条件的就去健身房练一练，没条件就在家自己运动运动，每天半个小时到一个小时就可以了，不建议运动时间太长，可能对膝盖有损伤。想瘦40斤，任重而道远，女孩子往往希望自己变得苗条纤弱，但是其实体重降了不一定体型会变好，还是要注重体脂哦。

我身高1.63 体重126斤 请问我要减多少斤怎么减不要吃药答：1.去超市买新鲜柠檬每天切两片放在杯子里，最好手机定个时，充分地喝水。柠檬是减肥最好的水果，没有之一。2.保证在7点之后，除了和柠檬水什么也不吃！这个很重要！如果可以的话6点之后最好也别吃东西。3.我不喜欢那种节食减肥，那个反弹地太他妈快了，但是又不能吃太多…所以你早饭中饭照常吃，...

如何能从120斤减到105斤?有哪些好的减肥方法推荐?答：说实话，减肥这个东西它的方法其实就是要注意合理的饮食以及适当的运动。想要通过快速而又简便的方式不付出任何努力去减肥，这样的方法要说没有，其实也有，只不过这样的方法很多人并不愿意去使用，因为这样的方法往往会涉及到一些药品以及要动手术等多方面的方法。因此对于减肥人士来讲，我们还是建议通过合理...

我在吃药减肥,贴肚脐的,请问我这一米五八126斤,能在一个月减到90几斤...答：不可能，多做点无氧运动会比较好，比如长跑，跳绳等，也可以吃一些可以帮助你减肥的食物，比如黄瓜、西瓜等，你也可以去练瑜珈，来帮助减肥，建议你最好不要吃药，是药三分毒，对身体不好哦。

...163,140多斤,希望3个月可以瘦到90斤,好心人士帮帮忙,拒绝长篇大论...答：我也是在校学生，教给你一个方法，一定要坚持，三个月应该可以早餐吃个鸡蛋或者喝杯豆浆，但二者不可同时吃，按饭量再加其余的中午多吃菜主要以芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、冬瓜为主，多吃鱼肉鸡肉，少吃猪肉牛羊肉。主食尽量减少晚上5点左右吃一个苹果 6点-9点期间找半个小时慢跑睡前做50个仰卧...

...斤最合适?节食不运动的话,多久可以瘦到90斤?以下是我的减肥食...答：这样的话前两周效果是不错的，能够瘦几斤，越往后瘦的就慢，但还是有效果的。要是想瘦到90斤还是需要段时间的。

我要减肥答：你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过...

...到多少斤最合适?节食不运动的话,多久可以瘦到90斤?答：九十斤左右最合适。不要节食，早上中午都吃，晚饭不要吃，而且要细嚼慢咽。晚上实在饿就吃一片小面包。上午喝水，下午尽量不要喝水，尤其晚上。再加上一定的运动，慢慢会瘦的，这样效果很明显的。不要想一下子就瘦下来，就好像你胖也是日积月累的，管住自己的嘴，少吃油腻的东西，零食啥的。一定会...

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