生过孩子已经有三年多了，肚子上的赘肉怎么才能减掉呢？

Question

如题所述

Answer 1

每天睡觉前坚持做仰卧起坐 一定要坚持 不然会反弹 望采纳 谢谢

Answer 2

我们学校有一位老师怀双胞胎儿子、200斤现在瘦到110。她是不吃大米不吃面、中午饭肉随你吃但那顿不能吃米、喝汤。因为米跟肉结合才会发胖、淀粉太多。光吃肉跟菜不吃米面是不会发胖的追答

如果你那顿吃米面就不要吃肉、平时晚上吃点西红柿、有消黑眼圈和减肥功效

追问

嗯

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Answer 3

适量运动、坚持做瑜伽

Answer 4

试试肚脐贴啊追问

你用过？

追答

是呀，用了两盒

减了17斤

Answer 5

做运动