怎样让脸色红润有光泽

如题所述

你好!我来为你回答一下,希望对你有所帮助!
一、要保证饮食均衡,米饭、肉类、水果、蔬菜,这些都含有我们人体所需的营养,

二、要经常运动,运动可起到排毒功能;

三、保证每天有充足的睡眠;

四、保持心情愉快;

五、适当的做一些脸部保养,配合一些按摩手法,我想你一定能获得一个红润而有光泽的脸色!
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