怎么判断腿上的肉是肌肉还是脂肪

Question

如题所述

Answer 1

分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：
绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。
打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。
女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）
要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。