求一天瘦2-3斤的办法

Question

如题所述

Answer 1

如何一天瘦三斤?

Answer 2

哪有一天那么快，不过我还是给你推荐几招，你试试，这几招一天做下来也是挺累的。如下，你看：
减肥5招
1.跑步。
  ①耐力。坚持跑15分钟不停。
  ②速度。男1000米，女800米，速度控制在3分30秒之内。
2.跳绳。
  ①耐力。坚持跳250个不停。
  ②速度。1分钟跳150个为及格，180个为满分。
3.仰卧起坐。
  ①耐力。坚持做100个不停。
  ②速度。1分钟做50个为及格，65个为满分。
4.高抬腿。
  ①耐力。坚持左右两边各100个不停。
  ②速度。1分钟做80个为及格，100个为满分。
5.饮食习惯
  早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少或不吃。本回答被网友采纳

Answer 3

做梦追答

运动去

Answer 4

直接用刀旋了

Answer 5

全副武装，三十公里越野