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    • 我正在快走减肥。我得每天走几公里？才能减肥呐 有没有有经验的来说下

    如题所述

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    推荐答案   2015-09-15
    有条件的话，一直走吧，走的多减肥的效果很明显，没时间的话，每天早晚快走一小时就可以了，坚持住
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-09-15
    我一般都是快走，走半个小时到四十分钟左右追问

    那你坚持了多久 有效果吗

    追答

    一个月最少瘦5,6斤

    第2个回答  2015-09-15
    尽量走，但是，要持之以衡。坚持总会有效的，
    第3个回答  2015-09-15
    快走要看人的体质
    第4个回答  2015-09-15
    快走，还不如多跑跑步，追答

    多学学健身房里怎么做的

    12
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