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五十岁能学散打吗,怎样学有效果
如题所述
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推荐答案 2019-08-04
可以练,就是要悠着点,适当减少力量和速度。练散打到七十岁,身体机能会停留在四十多岁状态。
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其他回答
第1个回答 2015-10-26
60岁都有练的,还上擂台打比赛,有想法那就行动,散打的招式就那么几种,下功夫练熟就行
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第2个回答 2015-10-26
五十岁如果想把自已骨头架子打散了就去学散打,
第3个回答 2015-10-26
能
只是一些高难度动作可能因为基础不牢做不到
第4个回答 2015-10-26
50岁还是算了吧,建议学太极
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五十岁能学散打吗,怎样学有效果
答:
可以练
,就是要悠着点,适当减少力量和速度。练散打到七十岁,身体机能会停留在四十多岁状态。
我
50岁可以练散打吗
答:
周比利多大年纪了,还不是一样在比赛!不过人家是从小习武。
你可以学着玩
,但是用来实战根本不现实了,你的耐力、肺活量、爆发力、柔韧性、骨骼韧性等都已经衰退了20多年。而且,未学打架先学挨打,抗击打能力要相当强!
五十岁可以练散打吗
答:
五十岁可以练散打
,散打训练主要分为两个大部分,一是个人练习动作,打靶,这些动作主要是掌握发力顺序,神经与肌肉、肌肉与肌肉彼此 间的配合。当一个学员能自如掌握这些动作后就可以进入对抗 练习,对抗主要是如何击打对手,还要承受一定抗击打能力。五十岁可以把重点放在个人练习,然后看状态决定对抗练习的...
50岁
的人
还能
练习武术吗
答:
1、能
。2、武术注重内外兼求,对身体有着多方面的良好影响。武术动作中有着众多屈伸、回环、跳跃、翻腾等动作,
可以
增强人体肌肉力量,提高肌肉、韧带的延展性,加大关节运动的幅度,有效的发展柔韧性。3、而散打对抗中的判断、启动、躲闪、等动作对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力都有良好的促进作用,...
我
50多岁
一心想
学散打能有效果
吗?
答:
只要肯努力肯定有效果,现在七八十岁的健身达人都很多,不过也要根据自己的身体状况,也
可以练
些不那么激烈的,比如太极。
学习散打
??
答:
能学
到真的东西.最好是跟着体院散打专业的学生或者老师训练.因为他们打过很多比赛有切身的实战经验,尤其是心理战术.而且他们训练很科学,有趣味.我有很多同学在外面俱乐部代散打课,他们的学生小的四五岁,大的
五十岁
左右.相信你肯定在4--
50岁
之间,所以你肯定适合
练散打
.哈哈,祝
学有
所成....
一个
五十岁
身弱瘦小男人能否适合
练散打吗
?
答:
锻炼身体任何年龄都不晚,而且方法得当是肯定有益的,这个勿庸置疑。置于
散打,
得看爱好和体质,有爱好是基本,有体质是基础,必竞散打易受伤。看你的目的了。要健身有更好的选择。
五十岁
的女人适合什么
散打
班
答:
适合业余散打班,业余散打班,就是非专业学习散打,学员根据自己的身体情况来决定运动量,在训练的过程中,学员
可以
把动作不必按专业运动的严格要求进行练习,以健身为主,整个课程可以以健身目标为主。在训练对抗时,也尽量按模拟训练进行,避免受伤。
五十岁练
什么功夫可强身防身太极除外
答:
50岁
可以练
拳击散打泰拳,20岁有二十岁的练法,50岁有50岁的练法,教练会给你一个适合你自己身体强度的方法。
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