是跑步上学好还是骑自行车上学好？

如题所述

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第1个回答 2022-01-11

肯定是骑自行车舒服了

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骑车与跑步那一项更好答：6、骑车上学也是一个非常不错的选择，骑车在锻炼身体的同时，还能避免走路上学遇见的“迟到”等问题

为什么中学生不宜骑车上学?答：首先我们知道，骑车有好处也有坏处。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。中学生注意安全，骑车上学还是很不错的。骑车的好处：1、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同...

我男16岁体重40千克身高170cm 我准备每天跑步上学 这样锻炼可以变壮吗...答：说真的只要你坚持一定可以变结实但坚持的确很难 16岁还小不用担心以后你还会长的

我打算步行去上学?答：如果是不远的情况下我认为可以，第一锻炼身体，第二你会明白步行走的意义，现在人们都条件好了有交通工具，以前的孩子们上学一般都是走着去，如果时间够用不影响上学，我觉得步行走也挺好，体验一下生活。

...想长高至一米七五左右,平常骑自行车上学,另外本人体重56公斤,_百度...答：那跑步上学吧。

跑步上学有好处吗答：跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃...

跑步和骑自行车哪个更好?答：跑步和骑自行车都是有氧运动。这两者之间很难说哪个更好，不同的人有不同的喜好。总的来说，跑步简单，骑行需要一定的装备；单位距离里骑车不如跑步更消耗热量；跑步对膝关节的冲击更大些，长途骑行需要注意手腕关节的保护以及对男性前列腺的伤害；骑车途中或许比跑步兴致多一些，效率高一些。

跑步和骑自行车哪个好答：2. 虽然两种运动对肌肉的力量增加影响有限，但跑步通常被认为更能锻炼到上半身和核心肌群。3. 跑步是一项高冲击力的运动，可能会对关节造成更大的压力，而骑车则主要面临交通和跌倒的安全风险。4. 骑车需要一定的初始投资，如购买自行车，而跑步几乎不需要任何设备，更容易成为日常生活中的习惯。5. 骑车...

骑自行车好还是跑步好答：骑自行车是一种闭锁式运动，脚固定在踏板上，对膝关节的韧带相对稳定，对关节的冲击和压力较小，因此不太可能导致关节炎。跑步则是一种开放式运动，对关节的冲击较大，对关节的退化和磨损影响也更为明显。因此，有关节炎、刚做完十字韧带手术或骨折刚愈合的人士更适合选择骑自行车作为康复运动。总之，在...

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