本人男，高一，今年十七，身高一米六，想长高至一米七五左右，平常骑自行车上学，另外本人体重56公斤，

本人男，高一，今年十七，身高一米六，想长高至一米七五左右，平常骑自行车上学，另外本人体重56公斤，想减肥几斤，该怎么办？

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推荐答案 2015-03-11

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第1个回答 2015-03-11

运动减肥最健康失恋减肥最快

第2个回答 2015-03-11

多锻炼呗追问

求详细

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十七岁身高一米六,还能长高么?答：5. 运动增高是流行的增高方式之一，而脊柱运动尤其有效。脊柱靠近脑垂体，适当的运动可以刺激脑垂体激素的分泌。6. 以下是几种脊柱运动：- 弯腰向后翻：锻炼腰肌和柔韧性。- 靠墙倒立：运动后倒立1到5分钟，有助于血液循环和肌肉放松。- 扭脖子：尽量扭动并甩动脖子，增加灵活性。- 仰卧起坐：晚上...

今年17岁,现在一米六,还能长高吗答：1. 今年的我已经17岁，目前身高160厘米。2. 考虑到我还在青春期，身高增长是可能的。3. 身高的增长通常在青春期结束时逐渐放缓。4. 遗传因素和饮食习惯对最终身高有很大影响。5. 如果想继续长高，保持良好的营养和适当的运动是关键。6. 建议咨询医生或专业的身高评估专家，以获得个性化的建议。

我18岁男孩,才一米六几,我想长到一米七以上,怎样才能长高些?答：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些...

十七岁身高一米六,还能长高么?答：你好。要长高需要平时多运动。运动增高的确是一种不错的增高方法，但是一定要正确的运用，这样才能对增高有所帮助，很多不当的运动方式不但对增高没有什么好处，而且还造成了很多创伤，可谓是赔了夫人又折兵啊，所以说如何运动增高也是有一定的技巧的，运动增高的方法有很多，比如说游泳、跳绳、踢毽子等等...

你好! 我今年16周岁,身高一米六五。爸爸一米七,妈妈一米六,我想长到...答：回答：你好,想到的第一个就是健康生活方式,保证营养,多吃蔬菜水果,饮食均衡,多多运动,非要说吃什么的话,长骨头要补钙、维生素D,晒太阳。比较准确的判断是否还能长高,大概是X片上看看骨骺线是否已经闭合了。嗯,长高主要靠长骨的长长,书上是这么说的,长骨骨骼的生长过程中,靠长骨两端,而X片上可以看到...

我十七岁了,才一米六五,我想长到一米七五。还能长么?答：长是肯定还能长高但到175CM就有点困难先不说什么遗传什么的，就经验和医学常识给你几个身体生长的建议吧 1.运动，经常的大量的运动甚至超负荷的运动是肯定促进生长和骨骼的发育的，因为你这个年纪骨缝不会完全闭合，在日常的生活活动中所需的营养和对骨骼的需要已经达到饱和，所以就需要你更多的...

我(男)现在才1米6几以经17岁了,我还能长高吗?我应该怎么办?谢谢_百度...答：1. 尽管你已经17岁，身高1米6几，你仍然有机会长高。2. 一般而言，人的身高增长在青春期最为显著，大约在18岁左右达到停滞期。3. 在18岁之前，通过饮食摄入的钙质等营养素可以有效地支持骨骼生长。4. 过了18岁，尽管补充钙质对维持骨骼健康仍很重要，但它不再直接促进身高增长。5. 安利公司推出的...

十七岁身高才一米六 体重一百四十五怎么长高啊答：跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条...

今年17岁身高1米6,想长高,想变的很强壮,因为自己都没有肌肉,想要有腹肌...答：今年17岁、身高1米6的你想变得更加强壮，拥有腹肌，实现这些目标完全有可能。要增高和增强肌肉，你需要关注以下几个方面：1. **饮食调整**：- 增加蛋白质摄入，特别是那些含有必需氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜...

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