豆浆豆奶，早上喝还是晚上喝好？

如题所述

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推荐答案 2019-09-11

早晨
而且配合面包、馒头之类的东西一起吃比较好
这样容易吸收
如果是晚上喝的话
除了不易消化之外
豆类、牛奶含有的大量蛋白质容易导致口臭

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-11-21

豆浆，是中国传统的健康饮品之一不过在饮用豆浆的时。只候，有些人会纠结，豆浆是早上喝还是晚上喝？

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什么时候喝豆浆和豆奶最好?答：早上起床后喝比较好,比较科学.因为容易吸收:)睡前喝也比较好.我都是这样喝的:)皮肤会比以前好.但豆浆还是自己磨的好一点,不过,要注意一定要煮沸:)

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什么时候喝豆浆最好答：晚上最好不要再喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩，无法被人体完全吸收，使营养在体内堆积，从而造成身体的负担。喝豆浆的最佳时间为早上，中午也可以喝豆浆，不过在晚上的时候最好是不要喝豆浆。早上喝豆浆的好处 1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、...

豆浆怎么喝才健康答：清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来。疲劳时：人在感觉疲劳...

很多人不知道喝豆浆也需要看时间,什么时候喝豆浆最好呢?答：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收，但不宜空腹饮用。豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆能够补充营养，增强体质。豆浆更是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等...

豆浆什么时候喝最好答：豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好：1、豆浆当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射皮肤产生丰富的维生素D，能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏...

早餐喝豆奶健康吗?答：早餐喝豆奶是很健康的，豆奶是一向就被营养学家称为“绿色牛奶”的健康饮品，其低胆固醇，低脂肪等多方优势相比牛奶更健康，营养更易人体吸收。从营养学角度来看，豆奶含有天然的激发大脑活力的“大豆卵磷酯”，更适合早餐饮用。豆奶比牛奶更适合中国人体质。豆奶蕴含丰富营养，豆奶与牛奶的蛋白质含量相近，...

一天中什么时候喝豆浆最好?答：晚上就不能多喝了,早上是最好的,其实晚上将豆子泡好,第二天用不了多少时间就好的,你用的豆浆机可能时间久了,现在的新型机器,一家三口人的豆浆在15分钟内就能好的,我几乎天天这样,早晨15分钟内你可以做很多事,同样快的,洗起来要趁机子热时,自来水下冲几下就好的.大人上班小孩子上学一点不耽误的....

每天早上喝豆奶粉有好处吗答：早上喝豆奶非常好,既可补充维生素蛋白质,又可以提供身体活动所必须的能量.但不宜空腹喝,因为这样其中的蛋白质很快被代谢掉,这岂不是大大的浪费.所以喝豆奶的时候,应同时吃点馒头面包之类.豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白...

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