吃西瓜可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2019-12-10

西瓜是夏天必吃是水果，西瓜热量很低，每百克只有31千卡，跟很多蔬菜一个水平，各类营养素含量也都不多，但是含水量却超过92%，具有很好的消暑解渴利尿的作用，如果把西瓜籽都吃了，通便效果也不错

第2个回答 2019-12-24

西瓜是水果，
当然不会胖。
但前提是你怎么吃。
如果代替下午饭，
那你会看到很好的效果。
坚持才是硬道理。
加油啊。。

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减肥一天吃多少西瓜合适每天吃多少西瓜不会胖答：1、每天所有吃的西瓜加起来，最好不要超过两斤。即使是对西瓜代谢的比较好的人，每天最多也不能够超过三斤西瓜，这样的话，不仅可以排出身体内多余的水分，还可以帮助身体代谢掉当时所不能消化掉的食物，对减肥的帮助可谓说是很大的。2、西瓜有一定的减肥效果。适量的吃西瓜可以帮助排除体内多馀的水分，...

减肥中午吃了一个西瓜答：但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊!!!。另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。但我们可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤...

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只吃西瓜减肥吗?答：呵呵，肯定能减的，西瓜虽然很甜，但是只吃西瓜的话，热量不会很高，这样一个月就能减上个20斤左右。但是一定要注意不能再吃其他高热量的东西了。这只是针对减重很有效，对身体不好，会营养不良，而且反弹会很严重

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