“早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少”有科学一句么？

如题所述

推荐答案 2020-01-09

应该是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少才对喔！
晨起胃肠已排空，急需食物补充，但食欲不是很好（时间也紧张），吃好才更有利于丰富营养物质的吸收；午饭是承上启下的中转站，人有良好的食欲，胃肠有良好的功能状态，故要吃饱，以保证有足够的能量供应；晚饭吃少不会加重胃肠负担，也不会造成多余脂肪的堆积...
简单地讲，就以上原因喽。
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第1个回答 2020-01-10

有的
因为早饭要供应你一上午的大脑啊
体力啊
需要的能量
所以一定要吃好
吃好了还有精神
中午吃饱
下午才有力气干活
呵呵
晚上吃多的话胃口负担太大
所以吃少点

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请说一说“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少"的科学道理答：应该是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少才对喔！晨起胃肠已排空，急需食物补充，但食欲不是很好（时间也紧张），吃好才更有利于丰富营养物质的吸收；午饭是承上启下的中转站，人有良好的食欲，胃肠有良好的功能状态，故要吃饱，以保证有足够的能量供应；晚饭吃少不会加重胃肠负担，也不会造成多余...

早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。。有什么道理呢答：1.应该是早上吃好，是指早上不要空腹。人在一天当中早晨是吸收营养最旺盛的时间。所以早晨必须吃饭。并不是叫你吃好东西，就是让你吃早饭。2.中午吃饱，是指中午吃饭饱了就行，不要猛吃海喝。因为中午以后人体吸收变慢了，出现过剩，对身体也不好。所以不要吃得过饱。3.晚上吃少，是指晚上少吃...

“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话可信吗?答：这毕竟是能直接影响到我们的身体健康的。所以说要非常的注重。在网上也流传一句话就是：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话不能绝对的说百分之百的是没有问题的准确的，但是这句话还是有一定的科学依据的，具体呢从以下三个方面来进行分析：第一个方面就是早餐要吃好这句话。我们每天起床...

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