胃疼吃什么食物 24种食物最养胃

Question

如题所述

Answer 1

吃面食 喝汤 不能吃刺激性和硬的东西 不能空腹吃西红柿之类的酸的蔬菜水果 尽量每顿饭前都喝碗汤

Answer 2

胃不好，养胃的食物主要有几种：玉米、小米、荞麦等，山楂健胃消食，山药可以补脾养胃，红薯富含蛋白质与纤维素，可以暖胃等。平时可以在起床之后喝一杯牛奶，平时多喝温水，但是要坚持，才能有养胃的作用，少吃辛辣、油腻以及刺激性强的食物。

Answer 3

纠正不良习惯，饮食定时定量，注意营养均衡，少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。

适当运动

，适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。多喝常胃賲茶，调节恢复失调的脏腑功能。

Answer 4

稀饭，面条对胃好，容易消化！

Answer 5

胃疼发生后患者要注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀；需以清淡饮食为主，避免摄入高脂肪，难消化的食物，避免饮酒及刺激性食物，可热敷缓解，适当放松精神。胃痛持续不已者，应在一定时期内进流质。