1、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；舍=舍弃家里到处泛滥的破烂；离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以"物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要”。
2、想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
3、断舍离的过程亦是整理内心的过程。唯有如此，才能为大脑减负，实现自我更新，不断升级。“断舍离”让人能清清爽爽地度日，而前提是舍掉过盛的欲望。
4、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，自我感觉就会好很多。
5、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离,脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。
5、种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。
6、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。
7、断舍离，由需道的发不需道的发，种都到舒服不舒服。
8、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
9、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
1、千万不要贪心。这不是买东西方面的贪心，而是设定目标上的贪心。在刚开始的时候，人很容易犯这种错，觉得一种概念好，就想立竿见影马上达成终极目标——确实很多断舍离的作者在书上说起来的时候好像都很容易，但那是他们。
2、目标越小越好。可以在记事本上写上，每天处理掉一件无用物品——直接一点说，就是丢掉一件无用物品。不分大小、只论件数的话，每个人的屋子里都有至少上百件无用物品。不要担心哪天会没有物品可丢了，在初级阶段，这个目标先练上三个月再说。
3、很久没用但又舍不得丢的东西，拿出来放在门口。不用管它，就把它留在那里，如果很长时间你都用不到而它又总是在门口落灰并且挡道时，会有一天你终于爆发了，舍弃了它。
4、再舍不得的时候，想想现在的房价。你的房子好几万一平米，花这种代价，你不让自己住的宽敞舒服点，却让那些用不着的东西占据着价值好几万的地方，是不是傻了点？
5、以前喜欢囤东西的人，会在某些生活用品还有很多的时候就开始张罗，如果不囤到一定的量，会觉得焦虑。可是，请想一想，这是什么年代了，有些电商已经做到可以在半小时之内给你送货上门，实在没理由需要囤货了啊。
6、记住一句话，真正需要的才是适合你的。一定要记住这句话，女孩子在浏览衣服或鞋子，购买欲蠢蠢欲动的时候，默念这句话三遍。
7、不要跟着时尚杂志上的流行色去买衣服，流行色的意思就是这些衣服明年就要淘汰了——流行款也一样，那时候，你是丢还是不丢？只买自己真正喜欢的，别让时尚杂志塑造你。
8、我今天的断舍离计划是清理去年搬家之后一直关着没有整理过的一个抽屉，一个抽屉就行，但我到现在还没执行。
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