相信很多人都有过类似的经历：屋子怎么收拾都感觉乱乱的，或是刚收拾完几天马上又一团糟；衣柜里的衣服一大堆，但是每次出门约会都感觉没有衣服穿；每天都会觉得时间不够用，总感觉有很多事情做不完，被压的身心疲惫。
《断舍离》：重塑自己，舍弃该舍的，还内心一片净土！
我们想要有一个干净舒适的生活环境，想要在外面拥有更好的形象，并且能够高效能的处理我们的工作。 但大部分人在这种美好的愿景下不断地循环往复，有点改变后马上又恢复到常态，总是一鼓作气，再而衰，三而竭。
也许不少人会觉得生活本就是这样不完美，或者是自己天性属于大大咧咧不会处理这种繁琐之事！《断舍离》的创始人山下英子并不这样认为。她从瑜伽的哲学里提炼出了一种思维方式，让任何人都可以做到的“自我探查法”。
简单地说，这是一本帮助大家通过有效手段从居家环境到个人的精神层面进行断舍离的一套整理学思维。日本经营之神稻盛和夫评价说：“如果我们每天都践行断舍离，我们的 社会 将会变得更好。”
大海和湖泊有啥区别？湖泊是换流缓慢的水体，大海是一个大的水循环系统。河水流向大海，大海的水在经过蒸发等一系列自认现象到达陆地，最终回归海洋，循环往复！湖泊的静就像我们平日里的生活，没有惊涛骇浪，没有波涛汹涌。那这有什么不好的呢，怎么就会让生活杂乱无章了呢！普通人的生活不都是这样的么？
作者在书里直接点明了，断舍离是能够让你在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。她认为物质过剩的现代人总是一边感叹着“东西难收拾”，一边视若无睹地过日子。 其实，我们杂乱无章是因为并没有感受到断舍离后给我们带来的巨大改变，尤其是那种由内致外，焕然一新的巨变，会为我们的人生带来不一样的精彩！
那我们该怎么做断舍离才能让自己的人生开始转变呢？在书中，作者为我们提供了5种切实可行的“收纳指南”法帮我们彻头彻尾的改变！简单地说，这5种收纳指南不光可以运用在居家环境整理，还可以运用到心灵上的整理，让精神层面焕然一新。
一、三分法
三分法指的是将东西根据大中小分为三类，书中说道： 人们的大脑已经非常熟悉把事物分成三部分的方式。二分法会形成对立，四分法则事无巨细，会导致遗漏。
大家不要小看了三的威力 ，《道德经》里有“道生一，一生二，二生三，三生万物”。世间颜色无数种，但都是由红黄绿三原色构成。引用吴伯凡老师在《吴伯凡·认知方法论》中讲过的一段话：
这是一个看似简单，又极其厉害的思维模式。事情并不复杂，我们要拨开云雾见青天，把自己内心的迷雾驱散，好好梳理一下，按三分法归类，便可以不再迷茫，头脑清醒。
二、7·5·1法
指将不同的位置的物品按不同的空间比例进行分配
留3成空白空间可以更好的调整更新，如果塞得满满的就无法进入新的东西，而且杂乱无章。很多人都容易产生一种心理，在收拾屋子的时候总觉得这个东西可能会用到，不能扔。但有的东西几年也没用过几次，这是内心有种不安全感的表现。越这样越容易改变，这样看不见的地方在无形中影响着我们的生活。不能无视它，而是要打开柜门清理它。
这也是一种自我内在的收纳 ，现在的物质条件虽然好了很多，但很多人的内心是焦虑迷茫的，压力也很大。大多数人就这样默默的把这些情愫放在心里，认为说出来也无济于事。 其实，我们应该转换下思路，让这些内心的焦虑压力释放出来不是要让别人来帮助自己，而是让自己学会面对真实的状况。任何情绪都会有一个根源存在，要一个个去解决攻破。 人生有无限种可能，把内心的秘密只留7分，3分空白，不断地注入新东西，更替旧情绪。
书中提到：“美观度限定量”为5成。正因为既不“炫耀”又不“隐藏”，空间才能自然地留露整洁美好的印象。” 这是一种外在的展示，如果我们太封闭自己，不愿把自己展示出来，也是不利于集体生活的，自己的优势也没办法让别人注意，很难向上发展，但是如果表现的太过，又招人反感或是招惹不必要的麻烦。所以，展示的美学我们也要知道，露5分留5分，给人以恰到好处的舒适感。
这一点看似有点啰嗦，但却是很有必要的点睛之笔。没有这个“1”是缺少灵魂的，折射到我们自身这1层代表什么呢？ 其实代表了一个技能或者独特的优势特点，能让我们发光的东西。这样才能让人看的见，做不了太阳，起码也要做颗星星。没办法让全世界都看见我们，但总有部分人的目光会停留在我们这颗小星星身上。 如果没有这个发光点，一定要努力去学习。这不是低调的问题，可能是自己真的不足够优秀，这样在工作中也是很容易被取代，生活也会很容易产生焦虑与不安全感。
三、1out1in法
先出后进的思维方式，出去一个再进一个，顺序不能颠倒，这样会形成良性的循环。 世界在变，我们也要变，但是不能急功近利，也不能静止不动，掌握好频率，一出一进，发现自己不足的地方，改进它，发现已经过时的技能，重新学习更新。这样一点点进步，会产生巨大的变化。
四、one touch法
指物品拿出放入的动作简化成2步，一键式取出来。不要相信自己的意志力，也很少有人能做到完全的自律，为什么有些计划根本坚持不了几天？因为你制定的太繁琐了，兴奋的状态一过，立马抛之脑后，解决办法就是把它足够的简化。
拿我自己来说，每天早上都坚持练瑜伽，但是，由于经常把屋子弄得很乱，瑜伽垫子上全是书。第二天起来如果还得收拾下东西再开始，就很容易放弃。当然，我也因为这个原因放弃了很多回。于是，每天睡前，我都会把要练瑜伽的地方整理出来，以便明天顺利的进行。 没有人喜欢繁琐，这不是你给自己找的借口，人天生如此。我们不是要指责自己，而是要找到应对的方法。
五、自立自由自在法
指根据不同的物品进行的不同的摆放方式法。其实这个讲的就是要我们学会灵活处理一些问题，刻意而为之反而显得更不自在。 “一千个人的心中有一千个哈姆雷特”，每个人都应该根据自己的情况学会调整，适合自己的才是最好的。也许没有办法一下子找到最适合自己的状态，但是也要不断地摸索前进，总会看到光亮的那一刻。
“凤凰涅槃，浴火重生”，人体大约有100万亿个细胞，它们无时无刻不在发生着新旧交替的变化，大部分在90天里就更新一次。断舍离在我看来就是时时刻刻的在让自己重生，就像人体的新陈代谢一样，只进不出是不 健康 的状态，所以，我们应该顺应规律，才能让自己变得更好。
参考文献：
《断舍离》，[日] 山下英子
《吴伯凡·认知方法论》，吴伯凡