这世界上有很多的人的内心都装着一个人，想要放下却怎么也放不下。
每个人都不可能平白无故的失忆，所以我们不可能轻易的忘掉一个人，也不可能轻易去爱上另外一个人。所以对于自己喜欢过的人，放不下就不要放下了，我们没有必要去忘掉这一段感情不是吗？我们自己经历的事情就应该让它存在在自己的记忆当中，所以放不下就不要强求自己去放下，过好自己现在的生活就好了。这一个人的存在，反正跟你没有太大的关系，他的存在只会在你的记忆里，不会对你的生活产生太大的影响就好。
转移自己的注意力，把自己的时间都放在自己的学习、事业、和享受生活上面来，也许我们应该好好利用24个小时。除去睡觉吃饭的时间，我们有理由去做更多有意义的事情。人生那么短暂，难道要去挥霍吗？把珍贵的时间全部花费在一个已经没有价值的人身上真的值得吗？有那个时间去回忆一个已经没有关系的人，还不如花点时间去看看书、去逛逛街、去赚赚钱、去旅旅游。
不要把自己的回忆当成未来，我们有理由去看看身边的人，我们也有理由去结交更多新的朋友，拥有新的的人际圈子。放不下的那一个人是自己以前的经历，所以我们没必要活在自己的经历当中，我们需要有更多新的经历。
我们的未来一定还会有人陪着我们走，所以真正的幸福还没有来临的时候就不要把自己埋在痛苦当中。放不下的另一个人只会让自己更加的痛苦，活在回忆里的人总是伤心难过忧郁的。也许身边有一个足够爱自己的人，你也有理由去看见别人的好，你会发现真正的幸福真正喜欢的人在身边而不在自己的回忆里。
一直放不下一个人的感觉是非常非常不好的。嗯，有很多人都说分手后。一直在想自己的前任怎么办？不管干什么事情都在想他。但是我想说的事，你不要，妄想去停止自己这种念头。因为人毕竟是有血有肉有感情的。你没有办法停止自己的思想，更没有办法控制自己的感情。所以有的时候这种感情来的就是特别突然。我们应该正视这件事情，而不是逃避它。首先这不是一件什么丢人的事情，因为这恰恰证明了我们是一个重情义的人。一直一直想他总有一天会疲倦，会放弃。
你放不下一个人的原因有很多。但无非就是你有什么对不起他的地方，或者说你还爱他。如果当你有些对不起他的地方的时候。我觉得你应该去取得她的原谅。而不是一直憋在心里，什么话都不说。因为这样下去的话，对你自己也是一种伤害。而且这种行为我认为是十分不值得的。因为我们明明有方法去补救，只是，你自己不愿意去做而已。那么我们为什么不仔细的去自己思考这段时间去忘掉这件事情？
如果你放不下这个人，是因为你很爱他的话。那么我希望你可以重新找一个人。去开始一段新的生活。同时我觉得你应该思考一下。你如此如此的放不下他吗？到底是为什么分开呢？这其中一定是有原因的，而且是某些你自己想不明白的原因。也许是你错了，也许是他错了，但是终究是有错误的。同时我觉得你应该认识到事情的真正利害关系。你放不下他。何尝又不是你自己放不下那段生活？既然已经过去了，我觉得就不要再多想了。努力过好一个人的生活，去努力过做好最优秀的自己！努力的去开始一段新的生活，这才是最好的解决方法。
当然，我认为如果你真的是十分的放不下的话，也可以去找他。因为一件事情一直藏在心里是非常非常的不好的。不管是你的心里，还是你的生理。而且明明自己能做到的事情而不去做，把自己憋在心里，心里的那个阴暗的小角落里。这是非常不明智的选择。所以我建议你做一个明智的选择。要么去找他去向他说明一下利害关系，让她知道你还在想他。也许这样还有挽回的余地。要么就永远永远的放弃他，去开始一段新的生活，估计自己的勇气，相信自己的决心。我们永远不要把自己留在过去中。因为过去只代表了我们过去生活的失败，而现在和未来才是我们真正新生活的开端。所以我希望你可以认真的考虑一下。
每个人生活在世界上，都会有很多的经历，在你的生命中，会有很多形形色色的人经过，他们或者留下来陪伴你，或者离开你，又或者伤害你，所以，你一定要把这些人，这些事给看淡一些，否则难过的一定是你自己。
放不下一个人说明你的心里还有他。如果你们是男女朋友关系，他是一个很好的人，你们是经常在一起，他对你非常好，因为一点矛盾分开的话，你们就还有可能，放不下他的话。你可以去找他的，找他谈谈，就坦诚的告诉他，你不想分开，你很想在一起，争取一下，自己也不会后悔。
如果你明知道他是一个不好的人，但是因为习惯了他的存在而放不下他的话，你一定不要去找他，因为他能陪你做的一切，别人都可以陪你做，你是因为习惯离不开的话，不要害怕，你以后会喜欢有别人陪的，人非圣贤，他能跟你一起做的事情，别人会比他做的更好，你还年轻，你还善良，你怕什么。实在忘不了他的话，就写十个他的缺点，每天晚上看一遍，跟你的朋友出去玩儿，出去逛街，看电影，转移你的注意力，让你的精力不要只放在他一个人身上，慢慢你就会忘记他了。
如果是朋友关系，因为某些原因分开了，吵架了还好，跟她打打电话，跟她见面谈谈，还可能和好，但是如果好朋友因为男人而吵架分开的话，一般都不会和好，因为女孩子都比较爱吃醋，容忍不了男人对两个姑娘好的，就是俗话说的一山容不得二虎，这样就不会和好了，但是你也不要太难过，她能第一次这样，以后也会有第二次，第三次，这样的朋友，你不要也罢，不用觉得可惜，也不用觉得放不下，觉得愧疚。
首先你要弄明白这个人现在跟你还有什么关系，通常放不下一个人都是说的放不下喜欢的人，如果你放不下的人还有机会回来，那么你就尽力去把她留住，如果你们没有关系了，并且以后都不会有关系了，那么还请你慢慢的克制自己不要想她，时间久了自然就放下了，有些东西完全没有放下是因为你心里还有念想，等你那个最后的念想都没有的时候就是你真正放下的时候。
你现在可能心里一直觉得还有机会，那么就去把握住最后的机会，该挽留的挽留，该说心里话的说心里话，该怎么做就怎么做，不能让你的人生遗憾下去，现在已经心头堵上了放不下了，那就不要再害怕坏的结果了，给自己一个成全的机会，也给自己一个放下的理由，你行动了，放不下的人找回来了皆大欢喜，没有找回来最起码你可以死心了，可以慢慢的逼着自己去放下了，无论是友情爱情还是亲情，性质都一样，谁离开了谁照样可以活的好好的，没有谁是必须陪在别人身边的，既然放不下的人离开了，那么肯定有离开的原因。
有时候想想自己，是不是自己哪点做的不好，对方就因为这些不好离开的，你自己就好好的改变自己，让自己变得更加优秀，这样才有能力去弥补自己心里的缺口，并且再次发生这种事了你也有能力去控制局面，所以一个结局是否能够按着自己的心意，完全取决于你的能力。
某些时候我们总是会莫名地喜欢一个不可能有机会在一起的人，或者说已经决定死心的人，总是折磨着自己，对于这种情况我谈谈我的一些方法。
首先你不需要刻意去回避这个人。有些人比如说一直放不下前男友前女友就是因为当初分开的时候态度过于决绝，一说分开就立马把对方所有联系方式和一起照的照片都删了，导致后来又念念不忘。而且因为没有了对方的好友，又一直放心不下，想看看对方过的怎么样，想知道对方对于自己是怎么一个感觉，这样就只会让你更放不下。所以我说你最好不要刻意说忘记这个人，就当他还存在着，遇到关于他的消息了解就了解，悲伤或者快乐你自己选择，久了之后你醒悟过来只是你自己一个人在单相思或者单方面顾虑的时候你就会厌倦了，好像在自己骗自己，于是可能反而会慢慢去遗忘对方。
其次你如果放不下就主动去联系主动去争取算了。结果无非就两种，成功达成你的心愿，不然就是毁灭了你的想象。没关系啊，成功要到你想要的你当然就放下了，不会再去纠结什么了，失败也好啊，你意识到自己自作多情了也会感觉好傻，慢慢就不会如此放心上了。这两种结果说到底都会让你当下痴念，然后去面对新的人新的风景。
其实我建议你不必一直想着自己放不下那个人，自然点，就放开心去承认自己做错了一些事，也承认自己对那个人怀有深刻的感情，你自己都承认自己的心了，自然日后没必要多去纠结。时间会改变一切，当有一天，你回过头，发现那个人早已不知在什么时候就放下了。