单脚跳和双脚跳

Question

单脚跳比双脚跳高。。。为什么2只脚跳还不如一直脚跳？
两者相差多少

Answer 1

两只腿来说左腿因为人走路习惯本来就是负责跳跃或稳定的，双脚跳和单脚跳应该都是靠左腿来完成的，其实双脚跳其实不是双腿同时起跳应是右脚先离地左脚后离地。你可以琢磨琢磨跳跳看。单脚跳没有稳定预判，双脚跳有个稳定预判。所以单脚高一点，但是也有限应该。差不了太多

Answer 2

助跑单脚起跳，可以最大限度的将水平速度转化为垂直速度，

助跑双脚起跳，很难将水平速度转化为垂直速度。

肯定是单脚助跑起跳更高。

原地双脚起跳可以抓框，如果掌握要领，助跑起跳肯定有3米30以上的摸高成绩。