第1个回答 2021-09-20
减肥期间晚上是可以吃火龙果的 但最好在六点左右吃 如果可以的话要搭配酸奶一起吃 减肥的效果会更好 超过七点最好就什么东西都不要吃了 因为食物的热量会消耗不掉
第2个回答 2021-09-20
晚上吃火龙果可以有效的减肥，因为火龙果中富含膳食纤维，可在增加饱腹感的同时尽量减少其他主食的摄取，还可以促进胃肠蠕动，使身体内的多余毒素与垃圾快速排出体外，具有效润肠通便的作用，自然就会达到减肥的效果。
火龙果中还含有丰富的钾元素，对排出水肿很有功效，能避免体内水分、盐分过多而造成水肿性肥胖。进食火龙果减肥还应选择合适的时间段才会起到明显的效果，同时多饮白开水，可以让减肥的功效发挥到最大，一般建议晚上8:00后就不要再进食，同时还应控制饮食，以低糖、低脂饮食为主，多进食蔬菜、水果并积极配合有氧运动。
第3个回答 2021-09-19
减肥晚上可以吃火龙果，但要注意白天的饮食是否超标。减肥的患者对每天的进食大卡要进行总量的控制，所食用的火龙果应该计算在每天的进食大卡当中，如果白天饮食已经足够，并且超标，晚上再吃火龙果，这个火龙果具有增肥的效果。如果白天饮食大卡没有吃够，晚上加上火龙果，火龙果的饮食大卡包括在每天的进食大卡之内，这时的火龙果食用以后就不会增肥。
第4个回答 2021-09-19
减肥晚上可以吃火龙果，但要注意白天的饮食是否超标。减肥的患者对每天的进食大卡要进行总量的控制，所食用的火龙果应该计算在每天的进食大卡当中，如果白天饮食已经足够，并且超标，晚上再吃火龙果，这个火龙果具有增肥的效果。如果白天饮食大卡没有吃够，晚上加上火龙果，火龙果的饮食大卡包括在每天的进食大卡之内，这时的火龙果食用以后就不会增肥。