高三学生如何改变心态沉迷学习？

Question

如题所述

Answer 1

平稳自己的目标，不要好高骛远，想着通过一小时或者一周的努力，看完所有的课本，这明显的就是以学习上的盲目性来掩盖心灵上的逃跑性。没有任何知识可以通过短时间来达到高峰，都是一条非常艰难时间又很长的路。这种想法看似多么激进，其实就是不打算长期付出，这种错误的价值观当然会导致错误的行为和心态。因为高中，高三你要做好长期的艰苦奋斗的准备。从现在到高考，每天背多少数学公式甚至是数学例题，背过少文言文，包括注释。背多少英文单词，包括文章。背多少物理化学知识。怎么样，把目标放正，心态自然平稳。

Answer 2

在这样的坚持中，千万不要出现情感上的问题。男孩女孩高中最容易出现情感恋爱，因为高三苦寒，孤单。并且每天坚持的那些非常容易让你感觉到孤单，这样的孤单是一种好的现象，说明你进入了和试题和古人对话的境地。此时你坚持着就会发现老师因为你的坚持高兴，家长因为你的坚持高兴，你的心态因为你这样的坚持阳光，你的眼睛因为你的坚持变得坚定。这时候说明你的大脑肌肉适应了学习训练。任何人的精力都是有限的，你这样一直坚持到高考，你也会觉得很累，很累，但是为了高考的成绩还是要坚持，就像爬山。此时你就会盼望着高考到来。因为这样的坚持确实累。考完可以好好的睡一觉，看一看自己喜欢的文章。而不必非要为了分数没时间看自己喜欢的书籍。到这样的地步，还在乎什么心态调整？盼望的高考终于来了。

Answer 3

每天脑子里，都是学习，而不要看其他同学，或恋爱者有之，或不学者有之，你就要按照自己的计划，每天坚持，上课认认真真，关键是用心，这个过程应该不太长，坚持两个月的时候，就会出现一种状况--------在你睡觉去，在半睡半醒间，你脑子里就会出现，试题的样式，或老师讲课的画面，等等，不一样，只不过都是关于学习方面的。到这个境界后，要按部就班的坚持下去。

Answer 4

树立自信。自信心，作为一种积极的心理暗示，对于我们的日常生活、学习、考试等方面起着重要的作用，它决定着你是否鼓起勇气直面风雨。每个人都是有自己的优点和缺点，不管你是成绩拔尖的优秀学生，还是成绩平平的普通生，都不要忘记每天带着信心起床，迎接新的一天。遇到困难时，也不要轻言放弃，告诉自己 “我能行”，将会给予自己强大的勇气，去面对莫测的挑战。

Answer 5

情绪就像是大海，一会风平浪静，一会恶浪滔天，不断干扰我们自己的航行，左右我们的心态。积极的情绪带来正能量，让我们信心十足，消极情绪带来都是负能量，让我们疲惫不堪，对学习失去兴趣，丧失自信心。对于消极情绪，我们不能堆积，及时发泄情绪。可以倾诉，跑步，听音乐等，疏导不良情绪，恢复好心情。