高三学生如何改变心态沉迷学习？

Question

如题所述

Answer 1

平时考试做到胜不娇，败不馁！考得不好，认真分析原因，查漏补缺，在薄弱的课目多下功夫！考得好，不骄傲，再接再厉！做到对自己的学习心中有数，有哪些不足？学习上的短板在哪里？这样，平时认真学了，考试起来就有自信心了！有了信心，就不慌乱，就能发挥出自己的水平，平时的考试心态锻炼出来了，高考就不会有问题了！

Answer 2

保持定力。高三阶段，各种繁杂的事情很多，像学生体检、报名、会考等等，好好复习，不能被各种事情把你搞得焦头烂额，慌了手脚，乱了方阵。所以高三阶段，乱中有静，要沉下来，保持定力，这很重要。

Answer 3

认识自己。这要充分了解自己的长处和不足，客观评价，心里给自己定位，设置合理的目标，“踮一踮脚能够着”，这就是自己的奋斗目标。有了这个思想上的统领，自己就不会犯糊涂，混日子，这是心态调整的基石。

Answer 4

高三复习时，注意劳逸结合！不打疲劳仗，有时候学习时间长了，脑筋太累了，反而没有效果！累了出去跑几圈，让大脑休息休息，更有精力更有信心投入到学习中！！

Answer 5

面对一次的失利，我们要自己给自己一些安慰，一些宽容，给自己的心灵“松绑”。营造这些温馨的内心环境，都是让自己保持持续的“续航能力”，发一起新一轮的“突击”。这方面的具体办法很多，看一场电影，听一次音乐，写一篇日记。