黄豆,黑豆,花生和红枣一起吃,好吗

如题所述

好、可以补充蛋白、润肠,补血,味道又好
黄豆、黑豆富含丰富的蛋白质及膳食纤维,花生、核桃香味较好,富含脂肪可以润肠,还可以提味,红枣补血,增加甜味使打出来的粥味道更好
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第1个回答  2019-07-22
挺好的,有补血益气、补充蛋白质提高免疫力的作用。
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