突然断片是怎么回事？
话到嘴边却说不出的感觉与彻底遗忘是不同的。有时候你明明知道自己能想起来、应该想起来，却偏偏在即将涌现的时候，大脑临时断了网。你知道它的味道或者形状，甚至能感知到它的气息，只是，任你怎样检索都查找不到想要的那个词。这种“几乎就想起了”的现象，在心理学上有一个专业名词，叫做“舌尖现象”（ tip-of-the-tongue phenomenon，简称：TOT）。
这是一种记忆提取失败的现象。
如果把大脑比作一台电脑，我们每天经历的事情、学习的知识等从外界接收的信息，都会被大脑自动编成形码、声码、意码，然后被分别放入大脑组织中不同的部位储存好。回忆时，大脑会将这些编码找出来，解码后再联结出原来的形象、名称和意义。
这个过程中，一旦某个环节出现错误，就会导致解码的记忆不完整，即出现“舌尖现象”。“舌尖现象”在生活中十分普遍，并不是病，大家也不必为此担心。
为什么会出现舌尖现象呢？
在日常生活中，出现“舌尖现象”可能是因为以下情况：
1、睡眠不够
睡眠不够时，精神状态不好，这种情况下很容易出现记忆受损。失眠还可能导致健忘、关键时刻掉链子，所以，平时一定要保证充足的睡眠哦。
2、一心两用
电脑程序开多了都会卡，虽然大脑比电脑强大得多，但能投入的精力也是有限的，超负荷处理信息时，很容易出现“宕机”。建议养成不拖延的习惯，做事有条理。
3、年龄增长
有数据显示，22岁以后，大脑中的神经细胞就会慢慢减少，40岁以后大脑的细胞功能也会减弱。这属于不可抗因素。
4、负面情绪
被负面情绪控制时，人们回想一件事的时间会变长，这是因为情绪分散了注意力。这个时候，可以尝试先让自己冷静下来。
5、患有某些疾病
比如，阿尔茨海默病患者等。
如何应对“舌尖现象”的发生呢？
虽然，舌尖现象至今都没有完备的形成机制，但研究者根据目前的探索总结出了一些应对方法。
强化记忆，加深印象
有研究显示，这种情况更多发生在使用频率较低的词上。可以在想起来之后，强化相关的记忆，借助理解记忆、多感官记忆、反复复习等方式，防止下一次又在同一个词/同一件事上出现“舌尖现象”。
系统记忆，由此及彼
将知识点看作一盘秀色可餐的美食，充分调动自己的视觉、味觉多重感官去联想记忆，由此及彼，联系的线索越多，卡壳的可能性就越少。比如找不到钥匙时，可以试着回忆上一次在哪里见过它，寻找线索，慢慢回忆。