第1个回答 2017-05-31
肠胃消化不良 , 适宜吃易消化的食物，那么为了调理好肠胃，消化不良的人吃什么好呢？
一、面条，最养胃的是面条，米中含酸多，所以少吃米饭。
二，多喝粥，而不是稀饭，稀饭和粥是有区别的，稀饭中的水太多，会增加肠胃负担，不适宜当主食，而粥是比较粘稠的，熬粥的时候放点小苏打进去，对胃有好处。
三，小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
四、牛奶也要少喝，因为它是性寒的。
五、花生生吃最好，饭前吃4-6粒，吃多了反而伤胃。
六、胃不好，要少食多餐。
七、养成良好的作息，一日三餐要定时定量。
八、戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料、酸辣等刺激性食物。