第1个回答 2017-04-07
什么人不能吃鹅肉
冬天的气息越来越浓，在这个季节里面进食鹅肉是个非常不错的选择，因为非常符合中医养生学"养阴"的原则，而鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。虽然说鹅肉的营养价值非常丰富，但是并不是每个人都适合进食鹅肉的，那么在我们当中什么人是不能吃鹅肉的呢？妈网百科马上为大家揭晓。
鹅肉容易诱发旧疾，尤其对于过敏体质的人来说，更为不能食用此物，因为对于过敏者而言它属于发物，在中医角度上讲，发物容易使人引发顽疾、旧疾，亦可造成严重过敏。对于小孩而言，如果患有痄腮，一定要切记勿使用鹅肉，因为其痄腮根源为热毒，所以配上鹅肉或鹅蛋这类发物，会造成不良的后果发生。另外由于鹅肉的营养价值很高，因此高血压、高血脂这类的病人最好也是忌食鹅肉。
鹅肉怎么做比较好吃
鹅肉中富含人体所需的各种氨基酸，脂肪含量较低，蛋白质特别优质。所以喜欢吃鹅肉的人有很多。但是如果现在有一份鹅肉摆在你面前，你会怎么做呢？妈网百科马上为大家介绍一下鹅肉怎么做好吃，吃货们必看鹅肉的做法！
盐水鹅
主料：鹅肉（适量）
调料：八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）丁香（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）
1、鹅肉半片，洗净，沥干，先用盐在表面均匀擦上一层（稍微多点），加料酒，葱，姜片，所有香料一起按摩按摩。
2、用保鲜袋装好，冰箱冷藏48小时。
3、腌制好的肉用清水冲洗干净，（腌制用过的所有佐料全部不要）。
4、重新加水，加入八角，花椒，桂皮，香叶，鸡精，料酒，盐，姜片，加几颗丁香一起煮开。
5、改小火煮半小时左右，筷子能戳进可以。
6、冰箱冷藏八小时以上剁块。
香菇鹅肉汤
主料：鹅肉半只、香菇300g
辅料：油适量、盐适量、干山楂适量、料酒适量、红辣椒适量、花椒适量、大料适量、蒜适量
1、去皮的鹅肉切块洗净；
2、锅内烧水，水开后下鹅肉焯去血水；
3、备好调料，坐锅烧油，油热后下切好的调料炒香；
4、下鹅肉倒点料酒炒香；
5、加一大碗清水；
6、喜欢汤里面有山楂的香味，虽然很淡，却可以去除些油腻，加几颗山楂； ...
鹅肉有哪些好处呢
鹅肉是一种肉质稍微有韧性，口感香喷喷，很多人都喜欢吃鹅肉不仅是因为鹅肉的口感好，还有一个重要的原因在于鹅肉的营养价值比鸡肉鸭肉更高。那么究竟吃鹅肉有什么好处呢？妈网百科马上为大家揭晓。
1、蛋白质丰富。在鹅肉里面的蛋白质含量非常高，同时还富含人体所需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素，但是鹅肉的脂肪含量很低，不用担心吃鹅肉会发胖。
2、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉的营养丰富，脂肪含量比鸡肉的稍微高一点，但是总的来说还是比较低的，另外，鹅肉对人体健康十分哟好处。因为就蛋白质而言，就比其他肉类高出许多。
3、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。在冬天进补多吃鹅肉效果也很好。
4、鹅肉可以补虚益气、暖胃生津，如果食欲不振的话还可以尝试多吃鹅肉，喝鹅汤。
5、鹅肉对治疗肺气肿、感冒以及急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿以及补充老年糖尿病患的营养有很好的功效。
鹅肉的热量高不高
鹅肉，相信很多人都喜欢吃，它又叫做家雁肉，鹅肉富含多种矿物质元素，如钙，磷，热量，钾、钠等十多种，同时富含蛋白质，其各种氨基酸又非常符合人体所需，因此鹅肉是一种理想的高蛋白、低脂肪以及低胆固醇的营养健康食物。那么鹅肉的热量高不高？妈网百科马上为大家解答这方面的问题。
鹅肉的热量：251大卡（100克可食部分）
一般情况下，鹅肉的热量是偏低的，只是比鸡肉的热量稍微高一些，比其他肉类都要低很多。如果想要减肥的mm或者是肥胖者们，可以在吃鹅肉的时候将皮撕下来，因为鹅皮里面含有的脂肪含量还是很高的，所以吃鹅肉的时候可以挑瘦的吃哦。
鹅肉不能和什么一起吃
鹅肉是生活中常见的肉类食物之一，它的营养价值非常高，加上脂肪含量少，因此深受到吃货们的欢迎。鹅肉虽然是常吃的食物，但是你们可知道吃鹅肉的时候不能吃什么东西？如果不知道的话，那就要认真往下阅读了哦。
鹅肉+鸡蛋：鹅肉和鸡蛋一起吃的话，会产生不良反应，引起不适，而且一起吃会伤元气；
鹅肉+鸭梨：两者一起吃会产生不良的生化反应，容易伤肾脏；
鹅肉+梨：损伤脾胃；
鹅肉+柿子：鹅肉和柿子一起吃的话严重会导致死亡，但是可以和绿豆水一同煎服吃，就可以化解了；
鹅肉+香榧：香榧性热，同鹅肉食生断节风。
同时，如果患有痢疾的人不能吃鹅肉，因为鹅肉属于发物，无论是急性还是慢性的痢疾患者都应该忌食。
应该如何挑选新鲜鹅肉
对于很多人来说，鹅肉是不可多得的美食，鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。想要使用鹅肉制作美味的菜肴，那就离不开挑选食材的环节。市面上的鹅肉有很多，作为消费者应该怎么挑选出新鲜的鹅肉呢？妈网百科马上为大家支支招，以下三个挑选步骤要注意了哦。
看外表：新鲜的鹅肉外表应有光泽，颜色应是红而均匀的，其脂肪为白色。
摸肉体：新鲜的鹅肉外表应是微干的，不粘手，用手压鹅肉后的凹陷应能立即恢复。
闻气味：新鲜的鹅肉是正常的味道，不应有发霉、发臭等味道。烹饪出来的鹅肉味道应非常鲜嫩，同时，煮肉的汤应透明清澈，油脂团聚于汤的表面，具有香味。质差，手感发硬。本回答被网友采纳
第3个回答 2024-04-20
鹅肉，一种营养丰富的美味佳肴，以其高蛋白低脂肪的特性而著称。这是否意味着鹅肉是一种吃了不会发胖的肉食？它又有哪些益处呢？
高蛋白，低脂肪的健康之选
鹅肉富含蛋白质，是人体必需的营养素，有助于肌肉生长和修复。它的脂肪含量较低，特别是饱和脂肪含量低。因此，对于希望控制体重或保持健康饮食习惯的人来说，鹅肉是一个不错的选择。
营养丰富的全能型食物
除了蛋白质和低脂肪，鹅肉还富含其他必需营养素。它是一种良好的铁质来源，有助于预防贫血。它还含有大量的维生素B族，如维生素B6和维生素B12，这些维生素对神经系统和细胞代谢至关重要。鹅肉还提供钾、锌和硒等矿物质。
抗氧化和抗炎特性
鹅肉中含有丰富的抗氧化剂，如维生素E和硒。这些抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致慢性疾病的主要因素。鹅肉还具有抗炎特性，这可能有助于减轻炎症性疾病的症状。
提高免疫力
鹅肉含有丰富的蛋白质和必需营养素，有助于提高免疫力。蛋白质是抗体产生所必需的，抗体是抵抗感染的关键。鹅肉中的维生素和矿物质，如维生素C和锌，也支持免疫系统的功能。
烹饪鹅肉小贴士
要充分发挥鹅肉的营养价值，重要的是要正确烹饪它。理想情况下，应选择慢炖、烤或蒸等烹饪方法，以最大限度地保留营养素。避免油煎或油炸，因为这会增加脂肪含量。
结语
鹅肉是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的肉食，可以作为健康饮食的组成部分。它富含蛋白质、铁、维生素B族和抗氧化剂，有助于控制体重、提高免疫力，并提供其他健康益处。通过采取适当的烹饪方法，您可以享受鹅肉的美味，同时最大限度地利用它的营养价值。本回答被网友采纳