医生提醒久坐或外站会让人体肌肉僵硬，容易出现腰间盘突出，建议他们经常转换姿势，常做颈部和腰部的保健操，避免类似的情况发生。
长沙这个武汉男子打个喷嚏的时候，腹压突然增高加重了椎间盘突出的症状，使他腰痛无比无法起身，只能求助120。据说这个人自己感觉腰部不适已经有了好几天的时间，但他没有及时就医，站在突然打了一个喷嚏以后，却感觉腰部剧痛，无法正常起身，只能求助医生。医生对他做全面检查以后，发现他是因为打喷嚏加重了椎间盘突出的症状。
事件中的这个患者经常去打牌处于久坐不动的姿势，而且长时间保持单一的姿势会让腰椎间盘突出，他在发现腰部不适的时候，就是腰间盘突出的症状，他没有及时就医，错过了最佳的治疗时机，导致自己在打喷嚏的时候腹压增加，让病情加重使腰部出现了剧痛。现在医生已经对他进行了专业的治疗，会根据他的检查结果来判定是否需要进行手术。
医生还对此作出了专业提醒，提醒那些长期久站或者久坐的人都会让体内的肌肉出现僵硬状态，而且会导致腰间盘突出，如果想避免类似的情况发生，就要在生活中经常改变自己的姿势，久坐或者久站的群体，都要在每隔一小时左右转换一下姿势，花几分钟做一下颈椎的保健操或者腰椎的保健操，维持颈椎和腰椎的健康，防止自己在打喷嚏的时候加重椎间盘突出的症状。
医生还提醒患者一旦在打喷嚏后出现了类似的情况，必须找一个比较舒适的姿势躺着等待医生的救援，不要使疼痛部位受压，更不能自行盲目的移动，不然会加重病情，造成严重的后果。其实这个男子并不是打喷嚏崩断了腰，是因为它本身患有腰间盘突出，在打喷嚏的时候让负压增加，导致腰间盘突出的症状加重，压迫了神经，出现了剧烈疼痛，影响了他正常的活动，通过治疗以后，他的身体还能慢慢恢复健康。
长沙5旬男子打了个喷嚏，直接崩断了腰，医生做出了怎样的提醒？打个喷嚏把腰闪了？我还真经历过。瞬间发生却要静养消退，或者贴中药贴。我要说的关键是，这种情况的发生，是因为打喷嚏时全身的肌肉会瞬间收缩，导致腰部的肌肉轻度拉伤，一般身体硬朗的时候是不会出现这种情况，而有一些腰部本来就有疾病的人，比如腰肌劳损，骨质增生等，平时不明显，但是当喷嚏用力过猛时，也会刺激腰部，闪了腰，还是要多多运动，合理锻炼腰部肌肉，平时减少长时间静坐。
老实说打喷嚏大声这事儿我们这类人真的是挺冤的… 当然也不能不排除一部分人就是爱表演啊哈哈哈哈；作为一个不仅喷嚏大声 控制不住的话连笑也会超级大声的80斤女、汉、子真的很羡慕长得萌萌哒 说话轻声细语 连打喷嚏都特惹人怜爱的小姑娘啊；以前也想过…为什么打喷嚏、大笑的声音会这么大…我感觉一部分是遗传（我爹也是这体质，瘦的跟猴一样可是一个喷嚏之后房子都跟着震）一部分是个人发声习惯造成的吧…小时候领了5年半的早读，嗓子早就随便吼了。稍微用一点力气声音就很大，虽然是发育不良+基本不运动的死宅，但肺活量却一直很好…
我的话在大多数时候为了不影响别人，喷嚏是能捂住嘴硬憋住的。但是会感觉一股巨大的气流卡在喉咙…声带被拉得超级疼…腹肌也要崩坏了………我感觉跟感冒打喷嚏的感觉不一样 我以前也不能理解那种很奇怪声音的打喷嚏啊 我现在就是 打一个喷嚏就是那种感觉楼上楼下都能听见的感觉 而且鼻子很痒很痒 其实很难受啊！！那个喷嚏他自己出来就超大声啊。
长沙五旬男子打了个喷嚏，结果直接把腰崩断。医生提醒老年人在家时要注意呼吸道疾病，有一些人是因为鼻炎才会不停打喷嚏，老人都有一个普遍现象，那就是骨质疏松。感觉上下楼梯时腿抬不起来，并且吱吱作响，就一定要去相关医院就医，听从医生安排，不要胡乱去私自用药。每个人身体情况都不同，医生也会给出客观判断，再根据医生判断服药，那么让我们来具体了解一下吧！
在打喷嚏时有很多人都有这种感觉，总感觉连接到了腰部位置。在新闻中并不少见，甚至有一些年轻人打喷嚏时也会影响到腰，腰是身体的一个重要部分，这名五旬男子在连续喷嚏之前，都是有征兆的。本身在家时，就没有注意好好去补钙，平时总是把骨质疏松当做小问题，正是因为这种不在意而导致。
医生表示在觉得不舒服时要第一时间赶往医院，不要在家里胡乱用药。钙并不是越多越好，男子也表示十分后悔，之后接受记者访问，表示自己的腰崩断之后，就在沙发上完全起不来，还是家人拨打相关电话才赶紧送往了医院。还好当时家里有人，否则就会出现更大意外。打喷嚏之后疼的哇哇大叫，家人以为在开玩笑，结果是真的断了，医生对这一情况进行了处理。
