第1个回答 2022-05-31
本身有腰椎间盘退行性病变者，要打喷嚏时提前抱紧肚子，或者背靠墙壁，以稳定腰椎和骨盆，减少打喷嚏时腰椎的弯曲角度，都可以起到保护腰椎的作用。
第2个回答 2022-05-31
这个就是说明一个小的动作，小的作风，也就是具有一定的影响的，会影响身体其它的器官。
第3个回答 2022-05-31
要打喷嚏一定要尽量控制不要使劲的打出去，打喷嚏甚至有耳膜震破的风险，这又出现了因为打喷嚏导致腰部剧痛，所以在打喷嚏的时候一定要尽量控制。
第4个回答 2022-05-31
近日，男子早上刷牙时觉得鼻子痒，原地打了一个很响的喷嚏，随后感到腰部剧烈疼痛，疼得无法弯腰。在南华大学附属长沙市中心医院，男子被诊断为腰椎间盘退行性病变、腰椎间盘突出症，在康复医学科治疗。
长沙男子打个喷嚏，结果腰部剧痛难忍，这件事给予我们哪些警示？
1、腰椎间盘突出的原因
主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2、腰间盘突出无法治愈
腰椎间盘突出作为一种良性退变疾病，现阶段的医学，是无法治疗的(了解内科医学的也知道，我们人体已知的疾病，百分之九十九都是治不好的)，只能对症缓解，就是对付由疾病引起的症状，症状缓解或者消除了，就达到了西医的临床治愈。当然只是临床治愈，和多数人想象中的彻底治愈是不一样的。因此，如果你是想不疼不麻，那么医学可以做到，如果你是想腰间盘完整如新，那不可能。
3、改掉生活上的坏习惯
很多时候腰间盘突出并没有，我们想象的那么严重。形成腰间盘突出的原因，以及治疗方法，也并没有那么严重。大多数腰间盘突出患者，都是因为工作和生活中的不良习惯造成的。想要从根本上解决腰突问题，除了治疗方法，也要及时改正生活工作中的坏习惯。
后记：无论患者患病后严重程度如何都是应该进行绝对的静养的，患者需要注意在患病后的三个月内尽可能不要做过于激烈的运动，同时不要刺激腰部的健康，平时也应该注意腰部的保暖，床应该尽量选择硬一些的，因为如果床铺过软的话，可能会导致腰椎受力不均!
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