用热水洗脚的好处有去污除臭有利于什么?

Question

如题所述

Answer 1

1、促进血液循环

脚底有很多穴位，热水泡脚可以在一定程度上刺激穴位，加速血液循环，有助于身体健康。

2、促进睡眠

热水泡脚也可以刺激脚上的静脉窍穴，能够帮助放松脑部神经。如果在睡觉前用热水泡澡，可以促进睡眠，也能够提高睡眠质量。

3、帮助保暖

脚部是人体最容易受凉的一个部位。脚部有较多的穴位，如果脚部受凉，就会影响血液循环，同时降低机体的免疫能力和抵抗能力。定期用热水泡脚可以帮助去除寒气，也有助于身体健康。如果在较寒冷的季节用热水泡脚，还可以改善新陈代谢，具有提高机体抵抗力的功能，能够降低出现感冒问题的可能性。

4、舒缓压力

热水泡脚可以加速新陈代谢，具有促进血液循环的功能，能够帮助缓解疲劳，舒缓压力。

5、改善湿气重的情况

热水泡脚可以促进血液循环，能够排出体内的毒素，改善体内湿气较重的问题。