做事不冷静，特别容易激动该如何改善呢？

Question

如题所述

Answer 1

当我们遇到这样的情况时，一定要引起重视，并且及时的找到解决的方案，这样也可以更好的去改善自己的这种行为。

1、控制住自己的情绪，不要让自己意气用事，否则到时候吃亏的只有自己。

2、明确自己做事情的初心，这样才能更好地去完成一件事情。

Answer 2

首先，我就是一个做事不冷静，特别容易激动的人。这种性格很不好，容易造成人与人之间的矛盾，有时候只看到事情的一方面，而冤枉别人。所以，你应该学会管理自己的情绪，给自己心里暗示：一定要克制，不激动，不生气。其次，要现在别人的角度考虑问题，所谓当局者迷旁观者清嘛。在然后，你可以去看一些关于情绪调节这方面的书，饱读诗书，从而对于应对从容不迫。

Answer 3

弱者任行为控制情绪，强者任情绪控制行为，希望我们都能控制自己的情绪，做一个生活的强者。

凡事都一分为二地看待，换一种角度去分析问题，用一颗感恩的心去对待别人，提高自己的情商。

Answer 4

如果做事情不冷静，特别容易激动的话我觉得要努力的去克服自己激动的情绪，每当自己情绪激动的时候就要做一些可以缓解情绪的方法比如可以深呼吸，或者激动的时候喝一口水，慢慢的咽下去。

Answer 5

做事不冷静，其实是一种性格问题。那么每次做事前，我们都有一个简单的计划，然后如果实在是比较紧张激动的话，可以在做事之前深呼吸，让自己慢慢的变得冷静下来。