这个问题戒烟了和不戒烟了怎么看待。我是这样看待得，首先，人的权利人人平等，大家都有戒烟和不戒烟权利。二个方面看待，戒烟了他说明吸烟对身体有危害的严重性，特别是一氧化碳和尼古丁对肺部的侵害，抽烟历史越长肺部抹黑，生癌机率越大。认识到了这一点，烟全部戒了这是好事，要坚定不移戒下去，不能够再复抽，身体会棒棒的，一天比一天好。反过来不戒烟也是你的权利，抽烟也是一种爱好，也不能说；我抽烟了身体不好了，抽烟的人也有不生肺癌的，话也说回来最好还是戒烟，尼古丁太毒了，他使人血管硬化，全部浸蚀你的各个器官。还是请朋友戒烟，不戒烟不强制，人有自己的权利和尊严。360行各人有各人喜好，我的观点不代表大家，这是我的建议。
曾经三次戒烟，第一次是结婚后要小孩，大夫说想优生优育丈夫就得带头戒烟戒酒，然后要孩子。坚持一年多，后来禁不住诱惑又复吸了。后来因为肺炎入院28天强制治疗，又戒烟了第二次。后来孩子和媳妇走了，心里烦闷又抽烟，这次比哪次抽的都凶，每天两包未必够，熬夜，值班，都总烟顶着。现在不行了，心脏，肺都出问题了，还有就是憋气一回难受的心脏都不行了，差点没命，大夫说戒不戒烟在你，没有下次了！又让我参观了肺病人天天带呼吸机的样子，我也是怕了，憋气难受要死的那会真的害怕了！所以开始戒烟！有快四个月了。其实就是坚持！想想得病憋死差点憋死的难受劲，也就狠下心戒了。刚开始还吃零食，其实都是样子，心里还想着能抽烟多好。后来决心下了也不吃零食烟也戒了一根都不抽！戒烟这段时间吃药调理，每天早起咳痰很难受，三个月后痰少了。口腔的口臭减少了。只是微微发胖，食欲大增。这一点得控制不然太胖别的病又该上门了。建议大家戒烟，其实就是放下！放下不良嗜好！舍得面子拒绝朋友客户敬烟！最大心理障碍就是不能有侥幸心理，就像有的人看到电视里吸烟就控制不住，还有就是抽点好的少吸几支的幻想！戒！就完全戒了它！从此能活的更好，呼吸更顺畅！这都是真心话。祝大家身体健康！戒烟的朋友早日成功！
大约03-04年开始抽烟，抽了将近10年，最后戒烟的时候一天抽两包左右，不喝酒还好喝酒两包就是开场白，我印象中是14年1月8号，下决心戒烟的，我也没有循序渐进的戒(有朋友告诉我先从少抽到间歇性的抽到不抽)，下定决心就一根都不抽了，记忆深刻的有两三次，因为喝醉酒时朋友给点的烟，也是象征性的抽一下点上然后等烟自燃完。戒烟期间下了个app戒烟军团还是什么，具体名字忘记了，其实也就是个辅助作用，主要还是自己意志坚定。不知道以后会不会复吸，反正我到现在也没有复吸，现在一直在鼓励我身边的亲戚朋友戒烟，戒烟也是个大趋势，其实什么压力大，戒烟后遗症，烟龄长戒不掉，这些都不是借口。还有我也不赞同电子烟替代，因为我们要戒掉的是一种依赖性心理！真心希望更多烟民能看到我的回答，能早日戒烟成功，为了自己的身体健康也为了身边的人的身体健康！
