爬山可以改善人的微循环，有滑膜炎的人可以爬山吗？

Question

如题所述

Answer 1

       爬山可以改善人的微循环，有滑膜炎的人可以爬山吗？

滑膜炎的疾病发生以后最好是减少剧烈的运动，比如跑步，爬山或者是快走都尽量的不要去做，尤其是在急性期的时候。

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如果患者选择一些比较剧烈的运动，滑膜内的血管因为运动而出现舒张，动脉供血就会增加，静脉反而出现了一定的收缩，这样关节的滑膜回流不通畅，会导致肿胀，渗出，还有疼痛的情况更加的严重，所以患者一定要特别的注意。

另外，发生了滑膜炎的疾病还需要注意局部的保暖，患者能做的就是尽量多卧床休息，同时并采取一定的治疗措施来治疗。

患者出现滑膜炎的病因比较多，比如患者可能出现急性的创伤或者是慢性的损伤，有的患者是由于出现了软骨的退变或者是骨质增生。有的患者是出现了局部的感染，从而造成了滑膜炎，比如患者出现了膝关节的扭伤，半月板的损伤，或者是出现了侧副韧带的损伤，交叉韧带的断裂，有的患者是出现了软骨的退变，从而造成了滑膜炎。有的患者是可能出现的感染，特别是出现了结核感染，从而出现结核性滑膜炎。

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要根据患者的病因进行治疗，其次要根据患者的症状进行相关的治疗。出现了明显的疼痛，一般可以口服止痛药物，出现了关节积液，特别是明显的关节积液，要进行关节积液抽取，缓解症状。

慢性滑膜炎原则上是不可以登山的，登山运动是一种比较剧烈的运动，容易导致膝关节过度地受力，导致关节承受过大的负荷，往往会诱发滑膜的水肿。严重的会导致滑膜炎的急性发作，引起关节内的积液，导致关节肿胀，疼痛和活动受限等表现。

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出现慢性滑膜炎以后平常可以骑自行车、游泳、直腿抬高等运动，以增强关节周围的肌肉力量，有力的保持膝关节的稳定性，减少滑膜炎的复发率，另外也可以进行局部的热敷、理疗，改善血液循环，促进无菌炎症的吸收。

Answer 2

可以爬山，但是不建议距离太过远，因为距离太远了也会导致炎症的产生，而适当的去爬山是可以改善微循环。

Answer 3

不可以爬山，滑膜炎是一种多发性疾病，主要发生在滑膜最多的膝关节。常见的是膝关节滑膜炎，又称膝关节滑膜炎。

Answer 4

爬山可以改善人的微循环，是一个为锻炼身体不错的方式，但是有滑膜炎的人不可以进行剧烈的爬山运动，有滑膜炎的人尽量的根据自己的身体状况少走路，如果有剧烈的爬山运动的话，可能会导致自己的关节受到刺激，使滑膜炎的程度加重，有滑膜炎的人尽量不要爬山。

Answer 5

滑膜炎的患者，绝对不可以进行剧烈的爬山运动。发生了滑膜炎，建议患者日常生活中都尽量的少走路。如果患者进行了剧烈的爬山运动，就会导致局部关节反复受到外力的刺激，就会使滑膜炎的程度进一步的加重，局部的渗出会明显的增多，所以疼痛的情况，肿胀的情况，也会更加的明显。