对于一些
佛系上班的人，不争名利，不抢功绩，只求踏踏实实，稳稳当当的干好自己的活，所以他从未想过我比不上谁，因为我有我自己的目标，这个目标是去跟任何人做比较的！所以，适当的放低自己的目标高度，你就会活得比较乐观和轻松！
知足常乐。
人生不如意事十之八九，但我们要学习
林清玄“常想一二”如意事的乐观，心态要好。立足当下，过好每一天，满足
小确幸，怜取眼前人。我们是普通人，过普通人的日子，平平淡淡才是真。
首先，降低
期望值。人生目标不可定得太高太大，而且要适时调整目标，否则期望越大，失望越大。其次，树立自信。先接受自己，悦纳自己，然后找到自己的长处与优势，确定自信的资本。经常对自己说：你是最棒的！
必须知道人和人是不能比的，人比人气死人。要尽量多想想自己的长处 ，其次要学会适当的换位思考，这一点很重要。放下悲伤，放下烦恼，放下执着，少斤斤计较，体谅别人。何不快乐每一天，潇洒走一回。干麻整天往牛角尖里钻，珍惜每一天，快乐每一天。
在生活和工作中，看到别人比自己优秀好的地方很多，特别羡慕，觉得别人做大事，而自己做的是小事，总觉得自己不如别人。在生活中没有找到自己的位置，看见什么都可以成为自己贬损自己的理由。我明白自己这种情绪很不应该，也很可笑。可是有时候，这些想法压在心里，快把人憋坏了。可以找自己擅长的活动或工作，在心情不稳定的时候，听听音乐，做自己喜欢做的事情，转移心态，一定要相信自己。
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