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牛肉每100克的含量都是多少/?
如题所述
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推荐答案 2019-05-30
牛肉的营养素含量:(每百克)
蛋白质 (19.90克) 脂肪 (4.20克) 钙 (23.00毫克)
锌 (4.73毫克)
求精!
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牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉
每100g
各含
多少克
蛋白质,脂肪,钙,锌?
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡
,脂肪19.54克,
蛋白质26.33克
,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
每一百克牛肉
营养成分
答:
每100克鲜牛肉的营养成分:蛋白质20.2克
;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71毫...
牛肉
各含蛋白质丶脂肪丶钙和锌
多少
毫克
答:
每100克牛肉含有:蛋白质26.33克、脂肪19.54克、钙6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值:1、含有大量的肌氨酸、肉毒碱
牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。牛肉里面含有大量的肉毒碱,能够支持脂肪最基本的...
牛肉每100克的含量都是多少
答:
牛肉的营养素含量:每百克蛋白质19、90克,脂肪4、20克,钙23、00毫克,锌4、73毫克
。牛肉是指从牛身上得出的肉,为全世界普遍的肉品之一。牛肉来自牛只身体的不同部位而另有称呼,例如西冷或称沙朗、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均匀且密集,如同雪花般美丽,因入口即化不适合长...
每100克牛肉
含蛋白质 脂肪 钙 锌
多少克
答:
每100克牛肉
干中含:蛋白质45.6克;脂肪40克;钙43毫克;锌7.26毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健...
100克牛肉
里含有
多少
脂肪,蛋白质
答:
每100克牛肉
含有:- 蛋白质:20.2克 - 脂肪:2.3克 - 碳水化合物:1.2克 - 膳食纤维:0克 - 胆固醇:58毫克 - 灰分:1.1克 - 维生素A:6毫克 - 胡萝卜素:0毫克 - 视黄醇:6毫克 - 硫胺素:0.07微克 - 核黄素:0.13毫克 - 尼克酸:6.3毫克 - 维生素C:0毫克 - 维生素E:0....
每100克牛肉
所含营养的成分如下图,每天吃250克这种牛肉能补充营养成分...
答:
1.
每100克牛肉
含有蛋白质20.1克,这是牛肉中主要的营养成分之一,提供了人体所需的必需氨基酸。2. 脂肪
含量
为10.2克,其中大部分是饱和脂肪酸,但也包含一定比例的不饱和脂肪酸,有助于提供能量和维持身体功能。3. 牛肉中的钙含量为7毫克,有助于维持骨骼健康和正常的神经、肌肉功能。4. 牛肉含磷...
100克牛肉的
脂肪
含量是多少?
答:
百度百科
牛肉
新鲜牛肉营养成分列表 (
每100克
中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13...
牛肉
里有
多少
蛋白质?
答:
牛肉是
23%,鸡蛋是13%,牛奶是3%,鱼肉
含量
17%——25%之间不等 一个鸡蛋是50克,所以一个鸡蛋大约有6.5克蛋白质,牛奶我们喝的240-250毫升左右的一袋,是250克,大概8克蛋白质 总之一天吃一个蛋,两袋奶,150克肉类,再加上足够豆类和粮食,就差不多满足需要了 ...
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