患上糖尿病后，糖尿病人的饮食有没有什么要求，糖尿病人不能吃什么啊？

Question

我家有人患上了糖尿病，但是现在不知道饮食上面有没有什么要求，患者饮食需要注意些什么，糖尿病人不能吃什么？... 我家有人患上了糖尿病，但是现在不知道饮食上面有没有什么要求，患者饮食需要注意些什么，糖尿病人不能吃什么？ 展开

Answer 1

饮食治疗
是是各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。
①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%，饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%。食物中胆固醇摄入量<300mg/日。
②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-60%。食物中应富含膳食纤维。
③蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量<0.8g/
kg体重/日；从GFR下降起，即应实施低蛋白饮食<0.6g/
kg体重/日，并同时补充复方a-酮酸制剂。
④饮酒:
不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量（一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g）
⑤食盐:
食盐摄入量限制在每天6g以内，高血压患者更应严格限制摄入量
推荐饭前使用桑桂唐可宁,饭前嚼一粒,远离高血糖

Answer 2

今天美真要给大家讲讲一个“健康杀手”，它虽然吃起来很甜蜜，却隐含着危险，而这个杀手就是 糖。 世界卫生组织调查，长期吃高糖食物的人，寿命比正常饮食的人短10-20年，而经常食用糖，也会增加患上糖尿病、高血压、心脏病等风险。那我们要如何控制糖