摄入过量的糖容易引起肥胖这个问题？

Question

如题所述

Answer 1

身体健康是所有病人的最基本的希望，但是正常的人很少会去在意健康的问题，人往往是越得不到的越想要，拥有的却不屑一顾，这是很多人的劣根性。不胖的人吃东西觉得开心就好，而肥胖的人却考虑着，是不是摄入过量的糖容易引起肥胖？摄入过量的糖的确容易引起肥胖，因为多余的糖所转化成的能量会被肝脏转化为脂肪。

打着减肥的大旗的女生，一般都会说不喝奶茶、蛋糕和奶油之类的东西，其实是因为这类食品中糖的含量过高，我们吃太多这类的东西会导致我们的身体摄入过高的糖分，但是我们的身体活动所需的能量是有限的，摄入的糖分过多会导致糖分转化成的能量多出我们身体活动需要的能量，这样没有被利用掉的能量会被我们身体里的肝脏转化为脂肪，脂肪在我们的身体堆积太多后，我们就变胖了，所以摄入过量的糖是会容易引起肥胖。

但是肥胖并不只是吃糖引起的，有些人是喝水都嫌弃会发胖，这样的人是因为她们的细胞代谢能力差，生命活动消耗的能量少，所以才会特别容易引起发胖。面对发胖最主要的解决方法是控制饮食量和运动，控制食量可以从根本上减轻肥胖问题，运动可以解决我们又想吃又想瘦的问题，怎么选择就看我们是想吃还是想轻松了。

其实不管胖还是不胖，都是需要运动的，运动健身不是为了好看的，我们好不好看都需要一个健康的身体，有一个健康的身体，我们才能追随更美丽的自己，外在的美丽是没有灵魂的，我们还要有内在美，有一个健康的身体，我们才有精力去丰富我们的学识，提高我们的谈吐教养，平时适量吃糖，也才不会容易发胖，同时拥有外在美和内在美，我们才是最美的姑娘。

Answer 2

摄入过量的糖并不容易引起肥胖，因为糖是作为一种能量物质，同脂肪和蛋白质一样，都是为我们身体供能，能量过剩会积聚，导致体重增加。

Answer 3

摄入过量的糖的确是容易引发肥胖的。因为这些糖分我们没有办法把它代谢掉，就会转化成我们身体当中的脂肪保存下来。

Answer 4

平时摄入过量的糖，身体没有办法全部吸收就会留在身体内，而糖分就会容易引发脂肪，从而就会变胖。

Answer 5

肥胖应该以脂肪有关，糖引起肥胖的说法，你还是去问问治糖尿病的医师吧？