怎么能够在高中三年继续长高

如题所述

推荐答案 2017-12-31

可以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳、爬楼梯等运动，看看老外每天吃啥，那么高大，多吃牛羊肉，楚嘉良日记一文讲诉有帮助的，高5厘米的，还是万事都要坚持。当然你要针对性强，可以用楚嘉良日记的方法，很强的，不详细说，自己百度。就这么简单，但是大多数人不重视，只要认真，不到一个月一定换了一个人似的。

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其他回答

第1个回答 2017-12-31

运动，营养跟得上一般都可以长高，除非你先天太差……本回答被网友采纳

第2个回答 2017-12-31

貌似可以去医院

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高中三年要怎样才能长高?答：积极参加体育锻炼，如篮球，足球等，这样可以促进骨骼发育，还有每天睡前喝200毫升高钙奶，这样可以保障长高所学的营养，还有保证充足睡眠，因为人在睡觉时长得最快，最好在8小时以上，但是不要超过10小时，还有就是保持好心情，这也是很重要的一点，祝你好运！

高中男生如何长高答：2. 为了促进身高的增长，男生应该保持持续的体育锻炼，确保充足的营养摄入，并形成良好的生活习惯。3. 例如，参与篮球和跑步等运动对增高原有积极效果。4. 我有一个堂弟在高中三年期间大约增长了20厘米，这充分说明了在正确的时间采取正确的方法可以实现身高的显著提升。

怎样长高?初中停止了长高,高中三年大学三年一点没有身高变化了_百度知 ...答：确保充足的营养摄入：保持均衡的饮食，摄取足够的钙、磷、锌、维生素D等营养素，这些营养素对于骨骼生长非常重要。规律的运动：进行适量的运动，如跳绳、游泳、打篮球等，可以帮助骨骼和肌肉发育，从而有助于长高。保持良好的睡眠：充足的睡眠对生长激素的分泌非常重要，尽量保持每晚8小时的高质量睡眠。保持...

高中三年能长高多少答：1. 一般情况下，高中三年内，青少年的身高增长会受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。2. 在我国，根据不同的生长发育数据，男生在高中三年内可能增加4-6厘米的身高，而女生可能增加3-5厘米。3. 然而，这些数据仅为平均值，实际身高增长幅度会因个体差异而有所不同。4. 为了最大化身高增长...

高中三年没长高过以后还能长高吗?答：3. 关于促进身高增长的方法，充足的睡眠至关重要。深度睡眠期间，人体会分泌生长激素，有助于身高的增长。4. 营养均衡的饮食对身高增长至关重要。应确保摄入足够的蛋白质、钙、磷和其他必需矿物质。牛奶、鱼类、豆制品、坚果和新鲜水果蔬菜都是良好的食物选择。5. 定期进行有氧和拉伸运动可以帮助提高生长...

高中生怎么长高(晚自习要上到11点)答：你应该就是问到高中那个年龄怎样快点长高吧。这个我比较有发言权，因为我高中三年个子直窜一米八七。其实身高很大程度上由你的基因决定，相信你也明白这个道理。但是也有一些办法能人为地增加身高。我不太了解你现在的情况，所以就给你我当时用的方法吧。如果你能补充一下自己的情况就更能有针对性了。1...

女生高中3年还有长高的希望么?答：可以长，但是余地不大了，也就还有3厘米的余地~

...高三了,还有机会长高吗?好想高一点啊。高中三年几乎没长个子,喝了...答：1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都...

三年竟然长高30厘米,上高中的孩子吃什么长高个子答：大家津津乐道的NBA球星林书豪，身高1.91米。谁曾想到他高一的时候才1.61米？短短3年，长高30厘米，而且他的父母都不足1米7。奇迹奇迹，why me？大家都很好奇，上高中的孩子吃什么长高个子呢？我们就从林书豪的食谱谈谈吃什么可以长高30厘米。高蛋白低脂肪先提醒一下，如果你照搬这个食谱，那你就...

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