虽然90后出生的时候，国民生活水平已经有了一个很大的提升，但90后的身体状况却远远没有前几代人好。90后一般是独生子女，在家里比较受宠，所以小时候可能会养成挑食的习惯。营养过剩或者某项身体指标不合格，就会引起头发变白。
90后的生活不规律，他们是深受智能手机影响的一代人。他们平时没事都会端着一部手机，做起了资深低头族。长期这样下去，他们的颈椎和精神会出现不适的现象，精力过于集中有可能会影响头部营养的吸收，所以会出现白头发越来越多的现象。
90后一般已经进入了大学，或者已经大学毕业。在大学里，没有几个人能坚持早睡早起，所以大部分人的生活方式都不那么健康。很多人因为长期熬夜，饮食不规律而导致身体素质下降，于是渐渐生出了白头发。
90后参加工作时，又赶上了就业困难季。得到一份工作很不容易，在初入职场时，也会付出比别人多很多的努力和精力，因此可能会比其他时代的人更加劳累，白头发也越来越多。
首先90后作为新一代祖国未来的花朵，将支撑起祖国未来的建军大业，所以他们面临更多的压力。尤其是90后，这一代所生活的环境更加好，物质条件更加优越。
不像7080后，他们环境可能比较艰苦一点，所以在一开始的时候就比较能够明白自己的处境。而90后的家庭环境比较优越，等自己走上社会才会发现自己原来要承受这么大的压力，所以就会一夜白了少年头。
还有一种原因就是因为自身的饮食习惯吧。我们都知道现在人可能每天吃的喝的这些东西，因为农药或者激素这方面打得比较多，所以营养这块的话其实是不太好的。
虽然说吃的可能比较丰盛，花的价钱也是比较高的，但是吃进去的营养却没有以前的好，没有以前纯天然，绿色无污染。现在更多的有农药的成分在里面，所以相对来说，营养是跟不上的。而且也表现在头发上，以前人的头发总是乌黑油润的，现代人嘛，头发就是吸稀稀拉拉的，有的时候甚至有很多白头发。