血甘油三酯升高在中青年中似乎更为多见。因为甘油三酯与饮食和代谢紊乱的关系非常密切。
这些年，随着饮食结构的改变，人们吃精米白面、甜食、油脂多了，喝酒多了，运动少了，胖人多了；患代谢综合征、糖尿病、脂肪肝的人也多了，血甘油三脂升高就很常见了。医学上诊断称“高甘油三酯血症”。
高甘油三酯血症有原发的和继发的，有属于遗传性的，也有和疾病、服药有关的，但绝大多数是与生活方式和糖尿病、肥胖、高血压等疾病密切相关。血甘油三酯增高，会增加血液粘滞度，使得血流缓慢，引起血小板聚集，也会使血中纤维蛋白的溶解减低，血液高凝；过多的脂质沉积在动脉血管壁内，加速动脉粥样硬化，甚至可以诱发心肌梗死，因此高甘油三酯血症也是动脉硬化的危险因素，属于降胆固醇、降压、降血糖等治疗后依然存在的心血管病剩留风险。血甘油三酯过高还可以引起脂肪肝，脂肪肝可以发展成肝硬化。而如果血清甘油三酯 ≥5.65mmol/L，就有发生急性胰腺炎的风险。所以，高甘油三脂血症也是很需要重视的。
查找原因：
1.甘油三酯升高与饮食关系密切。如果抽血前日吃了高脂饮食，可以引起血甘油三酯升高。
2.采血距饮食的时间。血脂水平变化极大 , 一般在餐后3~6小时渐趋稳定。如果抽血距就餐时间较近，则血脂水平可能正在高值。
3.血甘油三酯升高与血糖水平有关。在人体内，糖和脂肪是可以互相转化的。糖多了可以转化为脂肪，脂肪多了可以异生为糖。因此甘油三酯升高时要注意血糖水平，必要时要筛查糖尿病。
4.当然还有一些疾病、药物的原因，比如口服避孕药、利尿剂等。最近，网上有一些文章，说到血脂检查不需要空腹。这个说法实际是这样，对于心血管风险评估的预测价值来说，非空腹血脂（包括胆固醇和甘油三酯）水平与空腹没有什么差别，因此在筛查和常规风险评估中可以采用非空腹血脂。但是，如果是对严重血脂异常做进一步评估、或者对高甘油三脂血症患者随访，还是推荐空腹抽血。
空腹抽血应于餐后 12~14小时为宜。
那么，血甘油三酯高了如何治呢？
先说【治疗的原则】
血甘油三酯的理想水平是＜1.7mmol/L。但如果甘油三酯水平＜2.26mmol/L，无需药物治疗。
当血甘油三酯升高至2.26mmol/L～5.64mmol/L时，可以考虑药物治疗。但如果此时低密度脂蛋白胆固醇增高需要治疗，则仍以降低胆固醇为主。
如果血甘油三酯升高≥5.65mmol/L，就有发生急性胰腺炎的风险，这时应该首先降低甘油三酯，需要药物干预。
改善生活方式有很多条，简单归纳说就是“管住嘴，迈开腿，减体重（肥胖）”。
管住嘴——减少摄入。七七八八的内容概括为三大方面：⑴限制饮酒（甘油三酯严重升高者立即戒酒）。酒精摄入量男性<30g/日（大约1.5两白酒），女性<20g/日；⑵.减少糖类摄入：包括碳水化合物（尤其精制米面）、含糖饮食等；⑶控制油脂摄入，以植物油代替动物油，每人每天<25克（半两）油。
迈开腿——增加消耗。体育锻炼关键是持之以恒，每周至少5次，每次30分钟以上，因为锻炼30分钟以上才开始减脂肪（前面只是降血糖）。
减体重。控制体重（指数）<25kg/m2。
2.药物治疗。如果有心血管病风险、改善生活方式2~3月不能有效降低血脂，或者血甘油三酯水平高于5.65mmol/L，就需要药物治疗。
对于大部分人来说，平时的预防是最好的，建议每天服用1片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，净化血液（支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用）。最大程度保护好心脑血管。淘宝网上就可以买到，不需去医院开，非常方便，平时预防，胜过严重时治疗。
如果严重的时候，就要去看医生了，医生会看情况开药物干预。但是药物都是有一定的负作用。一般来说也是贝特类（苯氧芳酸类）。主要降低血甘油三酯水平，是降甘油三酯的首选药物。临床常用的有吉非贝齐，非诺贝特（包括微粒化非诺贝特）和苯扎贝特等，目前临床应用较多的是非诺贝特。常见不良反应为消化不良、胆石症等，也可以引起肝酶升高和肌病，因此用药时也要监测肝功能和肌酶。贝特类药物与他汀类药物合用可能增加肌损害风险，一般情况下不主张联合使用。特别需要合用的，首选非诺贝特，并且错开服药时间，以减少药物相互作用。
高脂血症是动脉粥样硬化性心血管疾病发生、发展的关键因素，其中低密度脂蛋白胆固醇（ LDL-C）升高影响最大。因此，临床上常把控制LDL-C水平作为高脂血症治疗的首要目标，以降低心血管疾病的患病率和死亡率。
血脂过高，心血管不好，1种食物泡水，降压降脂，血管健康
血脂较高的人，开水冲泡3味药材，降低胆固醇，血脂正常健康