冬天嗓子干，怎么办才好

Question

如题所述

Answer 1

喉咙干燥要滋阴
喉咙干燥的人，体质大部分是阴虚火旺，吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除干燥状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。
中医的滋阴药可以增加口腔、咽喉、声带的腺体分泌，因此服用这类药物，大多数会有口舌生津之感。这类中药，以传统用水煎煮的方法较为有效，科学浓缩的中成药效果则较弱。

此外，多吃水果蔬菜等:
梨　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄　具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴　有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔　有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗　蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子　有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合　润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜　能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠　有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳　能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是：食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。

Answer 2

1、多喝水。有一个说法是，一个正常的成年人一天应该喝八杯水。寒冷的冬天，我们更应该多喝水，白开水也好，温水也好，要多喝水，上班再忙也要喝水，很重要。

2、勤锻炼。有人说保护嗓子和锻炼有什么关系呢？虽然看似没有什么关系，其实关系蛮大的。只有我们的身体健康了，我们身体的各个器官才能正常运转，嗓子是我们呼吸道系统的一个重要部位，当然和我们整个的身体健康状况息息相关了。

3、出门的时候戴上围巾。保护好我们的脖子，让我们不受寒风的侵蚀。冬天寒风阵阵，出门的时候，要戴上厚厚的围巾或是保暖的围巾，对于我们保护嗓子有重要的防范作用。

4、大雾或是大雪天气或是雾霾天气，我们出门一定要戴上口罩。在北方，雾霾天气很严重，出门戴上口罩，对于保护呼吸道有重要作用，呼吸道系统保护好了，我们的嗓子也就好了。

5、正常合理的作息时间。晚睡晚起对身体都不好，尤其是晚睡，一般就会伤害的嗓子，有时候还会让我们大脑不清醒呢，所以正常合理的作息时间非常重要。

Answer 3

多喝水，多吃些蔬菜水果。也可以买一点西瓜霜含片。它是润喉的。可以起到一定的作用。每天至少保持八杯水知道吗？一定要好好照顾自己。天冷的，注意好保暖。同时祝你们全家2019年身体健康，发大财。望釆纳

Answer 4

当出现咽喉部干燥感时，需要结合病史的持续时间以及喉镜检查后，才能够采取不同的治疗措施。对于短时间内出现，更多考虑为感染性疾病引起来的，需要针对病因的使用抗病毒药物和抗菌素，同时使用中药成分含片，有利于病情恢复。如果持续时间较长，喉镜检查并没有发现明显的新生物，更多的是去除病因为主，建议减少进食辛辣、刺激性及油炸食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，戒除烟酒，避免接触粉尘及刺激性气体。如果同时存在内分泌功能紊乱、甲状腺功能低下、维生素缺乏等疾病，积极治疗原发病，咽喉部的症状才能够得到缓解。

Answer 5

喉咙发干常常是由于急性咽喉炎，急性扁桃体炎反复发作而引起的慢性咽喉炎，慢性扁桃体炎，常常伴有咽部异物感，咽痛反复发作，干咳，咽部灼热感。萎缩性咽喉炎，干燥性咽炎临床比较少见，病因尚不明确，患者常常伴有萎缩性鼻炎，主要是因为咽腔腺体分泌减少，粘膜萎缩变薄所引起的咽干症状。除此之外，还要排除全身性疾病所导致的咽干，如糖尿病，干燥综合征等等。