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黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥做法
如题所述
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推荐答案 2024-07-02
原料:核桃20克,黑芝麻15克,黑豆30克,黑米120克。
1、准备好材料。将所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上。
2、核桃仁掰碎。分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里。
3、加入适量清水,大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。最后调入红糖或者冰糖融化即可。
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黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥做法
答:
1、准备好材料。将所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上。2、核桃仁掰碎
。分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里。3、加入适量清水,大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。最后调入红糖或者冰糖融化即可。
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
、
核桃
、
红枣
、芡实、莲子,从中医的角度来看,这几种...
答:
黑芝麻
、
核桃
、
红枣
、芡实、莲子和浸泡的
黑米
,
黑豆
一起放入锅内。大火煮开,开锅之后文火慢煮1小时即成。
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
、
核桃
、
大枣
、枸杞、百合、熬粥服用能治疗白发吗...
答:
黑豆
(1小把).
黑米
(2把).
黑芝麻
(1小把). 百合(10片) .薏仁(3把).
核桃
(2个) [核桃也可以换成花生米] . 大米(2把).红糖适量 . 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖...
黑米粥
的各种
做法
答:
做法: 先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用
。 是黑米的常用食疗方。 “三黑”粥 原料: 黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。 做法:
共同熬粥加红糖调味食之
。 常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。 黑米银耳大枣...
黑豆
一把、
黑米
2把,
黑芝麻
1小把,百合10片,薏仁3把,大米2把,红糖适量...
答:
黑豆
(1小把)
黑米
(2把)
黑芝麻
(1小把)百合(10片)薏仁(3把)
核桃
(2个)大米(2把)红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我告诉我的朋友每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。 第二天早上...
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
怎么吃才能起到最大作用
答:
(一)食材:
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
、水、红糖。(二)
做法
:1、黑米洗净泡一夜,(泡米的水不要倒)。2、黑豆也洗净泡一夜(同样,泡豆的水不准扔)3、将黑豆、黑米放入沙锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬4、黑芝麻炒熟后,研磨成粉末状。5、粥熬好之后,放入黑芝麻...
黑米
.
黑豆
,
黑芝麻
,
大枣
,能不能一起吃
答:
第一步:将准备好的
黑米
、大米清洗干净,放入碗中浸泡两个小时以上疏软备用。第二步:将准备好的
黑豆
清洗干净放入碗中浸泡三到五个小时疏软备用。第三步:将准备好的
红枣
去核,与准备好的
芝麻
一起清洗干净后,控干水分备用。第四步:将所有浸泡疏软好的材料一块放入锅中,加入没过食材的水。第五步...
黑米黑豆黑芝麻粥怎么做
答:
一:材料
黑米
1杯,
黑豆
1杯,
黑芝麻
20克,黑糖 适量,水 6-7碗 二:工具 电锅,量杯 三:
做法
1、先将黑米和黑豆浸泡1~2小时。2、黑米,黑芝麻和黑豆,6-7碗水一起放入电锅煮,外锅加1.5杯水 3、电锅跳起后持续闷约半小时,若黑豆不够绵密,可在外锅加水在煮(适个人喜欢的绵密度调整)...
黑米黑芝麻黑豆粥
的
做法
答:
1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的
黑豆
、
黑米
、
黑芝麻
、百合、薏仁、
核桃
、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮。4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要...
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